Czym jest strach przed porzuceniem?

Ludzie z obawą przed porzuceniem często martwią się nadmiernie, że osoby, na których im zależy - nawet ich najbliżsi bliscy - mogą pewnego dnia je opuścić. Problemy te są powszechne u osób porzuconych jako dzieci lub których opiekunowie z dzieciństwa byli niedostępni emocjonalnie. Podczas gdy wiele osób może doświadczyć pewnego poziomu strachu przed utratą związku z powodu zmian życia lub śmierci, ludzie z problemami porzucania często rozwijają zestaw dysfunkcyjnych zachowań. Zachowania te często służą jedynie wyobcowaniu przyjaciół i bliskich tej osoby, aby strach może czasami stać się samospełniającym się proroctwem. Terapia psychologiczna często może pomóc tym, którzy obawiają się porzucenia przezwyciężenia ich problemów i ostatecznie poczuć się bezpieczniej w związkach.

Strach przed porzuceniem może rozpocząć się w dzieciństwie, gdy rodzic lub inny opiekun dosłownie porzuca dziecko. Zaniedbanie i nadużycie dzieciństwa mogą również powodować problemy porzucenia w późniejszym życiu, ponieważ nadużywane i zaniedbane dzieci często walczą wPoczucie samotności i bezradności. Niektóre osoby z takimi problemami mogły nigdy nie zostać porzucone, wykorzystywane ani zaniedbywane jako dzieci, ale mogą obawiać się pozostawiania problemów emocjonalnych o innym charakterze, w tym zaburzenia osobowości.

Prawdziwy strach przed porzuceniem często nie pojawia się aż do dorosłości, kiedy osoba musi żyć niezależnie po raz pierwszy. Kiedy zaczyna się strach, może pozostawić swoje ofiary przerażone, że są całkowicie odrzucone przez przyjaciół i bliskich. Osoby z problemami porzucania często są pewne, że wszystkie ich bliskie relacje są na skraju rozwiązania i że sami będą bezradne, aby kontynuować samodzielnie.

Osoby cierpiące na prawdziwe problemy porzucenia często wykazują określony zestaw objawów psychologicznych. Często ściśle badają swoje relacje pod kątem znaków, że porzucenie jest nieuchronne. Te osoby mogą panikowaćR Nawet najmniejsze wady, postrzegane lub rzeczywiste, w zachowaniu ukochanej osoby, takie jak nie oddzwonienie telefoniczne lub spóźnienie się kilka minut na spotkanie. Często przylegają nadmiernie do osoby lub relacji, której obawiają się przegrywania, i mogą przejść do nadmiernej długości, aby zadowolić bliskich, aby udowodnić, że są opłacalne i nie powinny być odrzucane. Mogą zagrozić samookaleczeniem, gdyby ukochana osoba kiedykolwiek odejdzie. Osoba, która obawia się porzucenia przez romantycznego partnera, może skakać z jednego krótkiego związku do drugiego, aby uniknąć pozostawienia, wykonując samodzielne opuszczenie.

Objawy problemów porzucenia mogą często utrudniać tym, którzy cierpią im na tworzenie silnych relacji. Wiele zachowań służy tylko do oderwania bliskich, zamiast utrzymać ich blisko. Terapia może pomóc tym, którzy cierpią z powodu strachu przed porzuceniem w celu zrozumienia przyczyn swoich problemów, i może dać im narzędzia niezbędne do przezwyciężenia tych problemów emocjonalnych i osiągnięcia emocjiAl Independence.