Qu'est-ce que la peur de l'abandon?
Les personnes qui craignent d'être abandonnées craignent souvent que leurs proches, même les plus proches, ne les quittent un jour. Ces problèmes sont fréquents chez ceux qui ont été abandonnés dans leur enfance ou dont les aidants naturels n'étaient pas disponibles émotionnellement. Bien que de nombreuses personnes puissent avoir un certain niveau de peur de perdre leur relation en raison de changements de vie ou de décès, les personnes ayant des problèmes d'abandon développent souvent un ensemble de comportements dysfonctionnels. Ces comportements servent souvent uniquement à aliéner encore plus les amis et les êtres chers de cette personne, de sorte que la peur peut parfois devenir une prophétie auto-réalisatrice. La thérapie psychologique peut souvent aider ceux qui craignent l'abandon à surmonter leurs problèmes et à se sentir finalement plus en sécurité dans leurs relations.
La peur de l'abandon peut commencer dès l'enfance, lorsqu'un parent ou un autre fournisseur de soins abandonne littéralement l'enfant. La négligence et les abus durant l'enfance peuvent également causer des problèmes d'abandon plus tard dans la vie, car les enfants maltraités et négligés ont souvent des sentiments de solitude et d'impuissance. Certaines personnes atteintes de tels problèmes peuvent ne jamais avoir été abandonnées, maltraitées ou négligées dans leur enfance, mais peuvent craindre d'être laissées pour des problèmes émotionnels de nature différente, notamment des troubles de la personnalité.
La véritable peur de l'abandon ne s'installe souvent qu'à l'âge adulte, lorsque la personne doit vivre de manière autonome pour la première fois. Lorsque la peur commence, elle peut laisser ses victimes terrifiées par le rejet total de leurs amis et de leurs proches. Ceux qui ont des problèmes d'abandon se sentent souvent certains que toutes leurs relations proches sont sur le point de se dissoudre et qu'ils seront eux-mêmes incapables de continuer seuls.
Ceux qui souffrent de vrais problèmes d'abandon présentent souvent un ensemble spécifique de symptômes psychologiques. Ils scrutent souvent leurs relations de près pour rechercher des signes indiquant que l'abandon est imminent. Ces personnes risquent de paniquer sur le moindre défaut, perçu ou réel, dans le comportement d'un être cher, tel que ne pas retourner un appel téléphonique ou avoir quelques minutes de retard pour un rendez-vous. Ils s’accrochent souvent excessivement à la personne ou à la relation qu’ils craignent de perdre et s’efforcent de plaire à leurs proches pour prouver qu’ils en valent la peine et qu’ils ne doivent pas être rejetés. Ils pourraient menacer de se faire du mal si leur proche s'en va. Une personne qui craint d'être abandonnée par un partenaire amoureux peut passer d'une relation courte à une autre afin d'éviter d'être laissée pour elle-même.
Les symptômes de problèmes d'abandon peuvent souvent rendre difficile pour ceux qui en souffrent de nouer de solides relations. De nombreux comportements ne servent qu'à chasser les proches, au lieu de les garder proches. La thérapie peut aider les personnes qui craignent l'abandon à comprendre les causes de leurs problèmes et leur donner les outils nécessaires pour surmonter ces problèmes émotionnels et atteindre leur indépendance émotionnelle.