Vad är rädsla för övergivande?

Människor med en rädsla för övergivande oroar sig ofta för mycket än de de bryr sig om - även deras närmaste nära och kära - en dag kan lämna dem. Dessa frågor är vanliga hos dem som övergavs som barn, eller vars barns vårdgivare inte var tillgängliga känslomässigt. Även om många människor kan uppleva en viss nivå av rädsla för relationsförlust på grund av livsförändringar eller dödsfall, utvecklar människor med övergivande frågor ofta en uppsättning dysfunktionella beteenden. Dessa beteenden tjänar ofta bara för att främja personens vänner och nära och kära ännu mer, så att rädslan ibland kan bli en självuppfyllande profetia. Psykologisk terapi kan ofta hjälpa dem som fruktar att övergivande övervinner sina frågor och i slutändan känner sig säkrare i relationer.

Rädsla för övergivande kan börja i barndomen, när en förälder eller annan vårdgivare bokstavligen överger barnet. Barndomsförsummelse och övergrepp kan också orsaka övergivningsfrågor senare i livet, eftersom missbrukade och försummade barn ofta kämpar wmed känslor av ensamhet och hjälplöshet. Vissa människor med sådana problem kanske aldrig har övergivits, missbrukats eller försummats som barn, men kan vara rädda för att vara kvar på grund av känslomässiga problem av en annan karaktär, inklusive personlighetsstörningar.

Sann rädsla för övergivande går ofta inte in förrän vuxen ålder, när personen måste leva självständigt för första gången. När rädslan börjar kan den lämna sina offer livrädd för att bli helt avvisade av vänner och nära och kära. De med övergivningsfrågor känner ofta säkra på att alla deras nära relationer är på gränsen till upplösning och att de själva kommer att vara hjälplösa att fortsätta ensam.

De som lider av verkliga övergivningsfrågor uppvisar ofta en specifik uppsättning psykologiska symtom. De granskar ofta sina relationer nära för tecken på att övergivande är överhängande. Dessa individer kan få panik oveR Till och med de minsta bristerna, upplevda eller faktiska, i en älskad beteende, som att inte returnera ett telefonsamtal eller vara några minuter för sent för en möte. De klamrar ofta över alltför den person eller relation som de fruktar att förlora och kan gå i överdrivna längder för att behaga älskade i ett försök att bevisa att de är värdefulla och inte bör avvisas. De kan hota självskada om den älskade någonsin lämnar. En person som fruktar att bli övergiven av en romantisk partner kan hoppa från en kort relation till en annan i ett försök att undvika att bli kvar genom att lämna sig själva.

Symtomen på övergivningsfrågor kan ofta göra det svårt för dem som lider dem att bilda starka relationer. Många beteenden tjänar bara för att driva nära och kära, snarare än att hålla dem nära. Terapi kan hjälpa dem som lider av rädsla för övergivande för att förstå orsakerna till sina problem, och det kan ge dem de verktyg som krävs för att övervinna dessa känslomässiga problem och uppnå känslorAl Oberoende.