Was ist die Angst vor der Aufgabe?
Menschen mit Angst vor dem Verlassenwerden machen sich oft zu große Sorgen, dass sie eines Tages von ihren Angehörigen - auch von ihren engsten Angehörigen - verlassen könnten. Diese Probleme treten häufig bei Menschen auf, die als Kinder im Stich gelassen wurden oder deren Betreuungspersonen in der Kindheit emotional nicht erreichbar waren. Während viele Menschen aufgrund von Lebensveränderungen oder Tod ein gewisses Maß an Angst vor Beziehungsverlust verspüren, entwickeln Menschen mit Verlassenheitsproblemen häufig eine Reihe von dysfunktionalen Verhaltensweisen. Diese Verhaltensweisen dienen oft nur dazu, die Freunde und Angehörigen dieser Person noch mehr zu entfremden, sodass die Angst manchmal zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung werden kann. Psychologische Therapien können oft dazu beitragen, dass diejenigen, die Angst vor dem Verlassenwerden haben, ihre Probleme überwinden und sich letztendlich in Beziehungen sicherer fühlen.
Die Angst vor dem Verlassen kann in der Kindheit beginnen, wenn ein Elternteil oder eine andere Bezugsperson das Kind buchstäblich verlässt. Vernachlässigung und Missbrauch von Kindern können auch später im Leben zu Verlassenheit führen, da missbrauchte und vernachlässigte Kinder häufig mit dem Gefühl der Einsamkeit und Hilflosigkeit zu kämpfen haben. Einige Menschen mit solchen Problemen wurden möglicherweise nie als Kinder verlassen, missbraucht oder vernachlässigt, haben aber möglicherweise Angst, aufgrund emotionaler Probleme anderer Art, einschließlich Persönlichkeitsstörungen, zurückgelassen zu werden.
Wahre Angst vor Verlassenheit setzt oft erst im Erwachsenenalter ein, wenn die Person zum ersten Mal unabhängig leben muss. Wenn die Angst beginnt, können die Opfer Angst davor haben, von Freunden und Angehörigen gänzlich abgelehnt zu werden. Diejenigen, die Probleme mit dem Verlassenwerden haben, sind sich oft sicher, dass all ihre engen Beziehungen kurz vor der Auflösung stehen und dass sie selbst nicht mehr alleine weitermachen können.
Diejenigen, die unter echten Verlassenheitsproblemen leiden, weisen oft eine Reihe von psychologischen Symptomen auf. Oft untersuchen sie ihre Beziehungen genau auf Anzeichen dafür, dass die Aufgabe unmittelbar bevorsteht. Diese Personen könnten selbst über die kleinsten wahrgenommenen oder tatsächlichen Fehler im Verhalten eines geliebten Menschen in Panik geraten, z. B., dass sie keinen Anruf mehr entgegennehmen oder sich ein paar Minuten für ein Rendezvous verspäten. Sie klammern sich häufig übermäßig an die Person oder Beziehung, die sie fürchten, zu verlieren, und bemühen sich möglicherweise übermäßig darum, ihren Angehörigen zu gefallen, um zu beweisen, dass sie sich lohnen und nicht abgelehnt werden sollten. Sie könnten Selbstverletzung drohen, wenn der geliebte Mensch jemals geht. Eine Person, die befürchtet, von einem romantischen Partner verlassen zu werden, kann von einer kurzen Beziehung zur nächsten springen, um zu verhindern, dass sie verlassen wird, indem sie sich selbst verlässt.
Die Symptome von Verlassenheitsproblemen können es den Betroffenen oft schwer machen, enge Beziehungen aufzubauen. Viele Verhaltensweisen dienen nur dazu, geliebte Menschen zu vertreiben, anstatt sie in der Nähe zu halten. Die Therapie kann Menschen, die unter Angst vor dem Verlassenwerden leiden, helfen, die Ursachen ihrer Probleme zu verstehen, und sie kann ihnen die Werkzeuge geben, die zur Überwindung dieser emotionalen Probleme und zur Erlangung emotionaler Unabhängigkeit erforderlich sind.