Co to jest Integrative Nutrition®?

Integrative Nutrition® to koncepcja zastrzeżona przez Institute for Integrative Nutrition®, która stwierdza, że ​​jedzenie to nie tylko fizyczne odżywianie, ale także składnik emocjonalny, umysłowy i duchowy. Wiele części tej koncepcji jest szerzej znanych jako żywienie całościowe i są nauczane przez dietetyków, którzy nie są certyfikowani przez instytut. Ta metoda ma zarówno zwolenników, jak i krytyków, ale wiele osób zgłasza pozytywne wyniki, stosując się do tego podejścia. Krytycy przytaczają koszty programów Institute for Integrative Nutrition® i możliwość oszustw.

Pojęcia ogólne

Holistyczne odżywianie postrzega jedzenie, jedzenie, dobre samopoczucie i ćwiczenia nie tylko pod względem kalorii lub utraty wagi, ale pod względem fizycznym, emocjonalnym, psychicznym i duchowym. Dietetyk pracujący w tej dziedzinie wiele uczy się o różnych aspektach swoich klientów; życia, w tym ich stan umysłu, historię zdrowia, a nawet wzorce snu. Chociaż holistyczni dietetycy mogą pomóc w odchudzaniu i mogą im pomóc, mogą także pomóc w zaburzeniach odżywiania, dietach przeciwzapalnych, dietach cukrzycowych i dietach, aby przedłużyć aktywne lata osoby.

Emocje i duchowość człowieka są również ważne w holistycznym żywieniu. Ponieważ w tej praktyce ciało postrzegane jest jako związane z odżywianiem. Jedzenie jest postrzegane jako tylko część tego, czego człowiek potrzebuje, aby prowadzić zdrowe i satysfakcjonujące życie. Specjaliści od żywienia pomagają ludziom wybierać jedzenie na podstawie tego, co lubią i co sprawia, że ​​czują się dobrze, a nie na podstawie ich wartości odżywczej. Proszą także ludzi, aby odkryli swoje emocje, gdy łączą się z jedzeniem, i zobaczą, jak ich kariery lub relacje wpływają na relacje danej osoby z jedzeniem. Ponadto wielu postrzega jedzenie jako składnik duchowy i współpracuje z klientami, aby ustalić, jaki wpływ na nich ma duchowy wpływ jedzenia.

Institute for Integrative Nutrition®

Institute for Integrative Nutrition® w Nowym Jorku podkreśla wagę zdrowia i dobrego samopoczucia, a także osobiste, społeczne, a nawet polityczne aspekty jedzenia. Dostarcza informacji o wegetarianizmie i weganizmie; makrobiotyki; określone diety, takie jak dieta Atkinsa; i praktyki takie jak ajurweda. Ta szkoła myślenia stara się zapewnić swoim uczniom nowy sposób patrzenia na zdrowie, biorąc pod uwagę wszystkie elementy potrzebne do bycia nie tylko zdrowym, ale i szczęśliwym. Został założony przez Joshua Rosenthal; znani absolwenci to Deepak Chopra i Jared Koch.

Ewentualne zyski

Holistyczne lub integracyjne odżywianie jest postrzegane przez zwolenników jako zapewniające pełniejszą opiekę żywieniową niż inne rodzaje dietetyki, ponieważ dotyczy składników żywienia, które są często pomijane w innych praktykach. W szczególności wielu osobom podoba się społeczny i duchowy aspekt odżywiania integracyjnego®. Niektóre osoby odnoszą większe sukcesy w odchudzaniu lub zmianach diety w przypadku tego rodzaju żywienia niż w przypadku innych, ponieważ plany mogą być bardziej dostosowane. Ta metoda jest czasami postrzegana jako bardzo zrównoważona, ponieważ koncentruje się na pomocy klientowi w uzyskaniu potrzebnego mu odżywiania z całej żywności, a nie poprzez suplementację.

Krytyka

Niektórzy krytycy tego podejścia uważają, że jest ono sprzeczne lub nieuzasadnione w naukach o żywieniu. W szczególności w odniesieniu do Institute of Integrative Nutrition® niektóre osoby skrytykowały go za to, że jest drogi i nie zapewnia swoim studentom wystarczającego szkolenia, aby zapewnić odpowiednie porady dietetyczne. Ponieważ nie ma jednej przyjętej definicji holistycznego żywienia, standardy opieki wśród dietetyków oferujących tę usługę są różne. Ponadto, ponieważ nie ma międzynarodowego organu udzielającego referencji dla wszystkich integrujących dietetyków, niektórzy ludzie uważają, że nie ma sposobu, aby naprawdę poznać jakość dietetyka oferującego porady integracyjne, co pozostawia ludzi otwartych na oszustwa.