Integrative Nutrition®은 무엇입니까?

Integrative Nutrition®은 Institute for Integrative Nutrition®에 의해 상표가 붙은 개념으로, 음식은 육체적 영양에 관한 것이 아니라 정서적, 정신적, 영적 요소를 가지고 있습니다. 이 개념의 많은 부분이 전체 론적 영양으로 더 널리 알려져 있으며, 연구소에서 인증하지 않은 영양 학자들이 가르칩니다. 이 방법은 지지자와 비방을 모두 가지고 있지만 많은 사람들이이 접근법을 고수함으로써 긍정적 인 결과를보고합니다. 비평가들은 Institute for Integrative Nutrition® 프로그램 비용 및 사기 가능성을 인용합니다.

일반적인 개념

총체적 영양은 칼로리, 체중 감소뿐만 아니라 육체적, 정서적, 정신적, 영적 용어로 음식, 식사, 건강 및 운동을 봅니다. 이 분야에서 일하는 영양사는 자신의 고객의 다양한 측면에 대해 많은 것을 배웁니다. 그들의 정신 상태, 건강 기록, 심지어 수면 패턴을 포함한 삶. 전체 론적 영양학자는 체중 감량에 도움을 줄 수는 있지만, 무질서한 식사, 항염증제, 당뇨병 다이어트 및식이 요법을 통해 사람의 활동적인 년을 연장 할 수 있습니다.

전체적인 영양에서 사람의 감정과 영성 또한 중요합니다. 몸 이이 연습에서 영양에 연결된 것으로 간주되기 때문에. 음식은 사람이 건강하고 충만한 삶을 사는 데 필요한 것의 한 부분으로 간주됩니다. 영양 학자들은 사람들이 영양 성분에 엄격하게 의존하기보다는 자신이 좋아하는 것과 기분이 좋아지는 것에 기초하여 음식을 선택할 수 있도록 도와줍니다. 또한 사람들이 음식에 연결할 때 자신의 감정을 탐구하고 그들의 경력이나 관계와 같은 것들이 음식과 사람의 관계에 어떤 영향을 미치는지 알아 봅니다. 또한 많은 사람들이 음식을 영적인 요소로 여기고 고객과 함께 음식을 먹는 것이 어떤 영적 영향을 미치는지 결정합니다.

통합 영양 연구소

뉴욕시의 통합 영양 연구소 (Institute for Integrative Nutrition®)는 건강과 웰빙의 중요성뿐만 아니라 개인적, 사회적, 정치적 측면의 식사 측면을 강조합니다. 채식과 완전 채식에 대한 정보를 제공합니다. 마크로 바이오 틱스; Atkins 다이어트와 같은 특정 다이어트; 그리고 아유르베 다와 같은 관행. 이 학교는 건강뿐만 아니라 행복에 필요한 모든 요소를 ​​고려하여 학생들에게 건강을 바라 보는 새로운 방법을 제공하고자합니다. 그것은 Joshua Rosenthal에 의해 설립되었습니다. 유명한 졸업생으로는 Deepak Chopra와 Jared Koch가 있습니다.

잠재적 혜택

전체론 또는 통합 영양 ®은 지지자들에 의해 다른 유형의식이 요법보다 더 완벽한 영양 관리를 제공하는 것으로 여겨집니다. 왜냐하면 다른 실천에서 제외되는 영양 성분을 다루기 때문입니다. 특히 많은 사람들이 integrative Nutrition®의 사회적, 영적 측면을 좋아합니다. 어떤 사람들은 계획이 더 맞춤화 될 수 있기 때문에 다른 사람들보다이 유형의 영양 섭취로 체중 감량 또는 다이어트 변화에 더 큰 성공을 거두고 있습니다. 이 방법은 때로는 보충이 아닌 전체 식품에서 필요한 영양을 섭취하도록 고객을 돕는 데 초점을 맞추기 때문에 매우 균형이 잡힌 것으로 여겨집니다.

비판

이 접근법에 대한 일부 비평가들은 그것이 영양학에서 모순되거나 근거가 없다고 생각합니다. 특히 Institute of Integrative Nutrition®의 관점에서, 일부 사람들은 비싸고 적절한식이 조언을 제공하기에 충분한 훈련을 제공하지 않는다고 비난했습니다. 전체적인 영양이 무엇인지에 대한 정의가 아무도 없기 때문에,이 서비스를 제공하는 영양사들 사이의 관리 기준은 다양합니다. 또한 모든 통합 영양사를위한 국제 자격 증명 부여 기관이 없기 때문에 일부 사람들은 통합 조언을 제공하는 영양사의 품질을 실제로 알 수있는 방법이 없다고 생각합니다.