O que é Integrative Nutrition®?

A Integrative Nutrition® é uma marca conceitual registrada pelo Institute for Integrative Nutrition® que afirma que os alimentos não são apenas sobre nutrição física, mas também possui um componente emocional, mental e espiritual. Muitas partes desse conceito são mais amplamente conhecidas como nutrição holística e são ensinadas por nutricionistas que não são certificados pelo Instituto. Esse método possui proponentes e detratores, mas muitas pessoas relatam resultados positivos, aderindo a essa abordagem. Os críticos citam as despesas do Instituto de Programas Integrativos Nutrition® e a possibilidade de golpes.

conceitos gerais

Nutrição holística vê alimentos, comer, bem -estar e exercícios não apenas em termos de calorias ou perda de peso, mas em termos físicos, emocionais, mentais e espirituais. Um nutricionista que trabalha nesse campo aprende muito sobre os diferentes aspectos de seus clientes; Vidas, incluindo seu estado de espírito, sua história de saúde e até mesmo seus padrões de sono. Embora holOs nutricionistas da Índica podem e ajudam na perda de peso, eles também podem ajudar com comer desordenados, dietas anti-inflamatórias, dietas de diabetes e dietas para prolongar os anos ativos de uma pessoa.

As emoções e espiritualidade de uma pessoa também são importantes na nutrição holística. Como o corpo é visto como está conectado à nutrição nessa prática. A comida é vista como apenas uma parte do que uma pessoa precisa para viver uma vida saudável e gratificante. Os nutricionistas ajudam as pessoas a escolher alimentos com base no que gostam e o que as faz se sentir bem, em vez de estritamente com base em seu conteúdo nutricional. Eles também pedem às pessoas que explorem suas emoções enquanto se conectam à comida e vejam como coisas como suas carreiras ou relacionamentos afetam o relacionamento da pessoa com a comida. Além disso, muitos vêem os alimentos como tendo um componente espiritual e trabalham com os clientes para determinar que tipo de impacto espiritual a alimentação causa para eles.

O Instituto de Nutrição Integrativa®

O Instituto de Integrative Nutrition® na cidade de Nova York enfatiza a importância da saúde e do bem-estar, bem como os aspectos pessoais, sociais e até políticos da alimentação. Fornece informações sobre vegetarianismo e veganismo; macrobióticos; dietas específicas, como a dieta Atkins; e práticas como o Ayurveda. Esta escola de pensamento procura fornecer a seus alunos uma nova maneira de olhar para a saúde, levando em consideração todos os elementos necessários para não ser apenas saudável, mas também feliz. Foi fundada por Joshua Rosenthal; Graduados conhecidos incluem Deepak Chopra e Jared Koch.

Benefícios potenciais

nutrição holística ou integrativa é vista pelos proponentes como fornecendo cuidados nutricionais mais completos do que outros tipos de dietética, pois aborda componentes de nutrição que geralmente são deixados de fora de outras práticas. Em particular, muitas pessoas gostam do aspecto social e espiritual de intEGRATIVE NUTRIÇÃO®. Algumas pessoas têm mais sucesso com perda de peso ou mudanças na dieta com esse tipo de nutrição do que com outras, pois os planos podem ser mais adaptados. Às vezes, esse método é visto como muito equilibrado, pois se concentra em ajudar o cliente a obter a nutrição de que precisa de alimentos integrais, e não através da suplementação.

Críticas

Alguns críticos dessa abordagem sentem que é contraditória ou não é bem fundamentada na ciência nutricional. Em termos do Institute of Integrative Nutrition®, especificamente, algumas pessoas o criticaram por serem caras e por não fornecer a seus alunos treinamento suficientes para fornecer conselhos alimentares apropriados. Como não existe uma definição aceita do que é a nutrição holística, os padrões de atendimento entre nutricionistas que oferecem esse serviço tendem a variar. Além disso, como não existe um órgão internacional de concessão de credenciais para todos os nutricionistas integrativos, algumas pessoas sentem que não há como realmente saber a qualidadede um nutricionista que oferece conselhos integrativos, que deixa as pessoas abertas a golpes.