Co to jest trening percepcji?
Trening percepcji to proces, w ramach którego jednostka pracuje nad poprawą niektórych form percepcji poprzez powtarzanie i celowe ćwiczenia. Wiele treningów percepcji zachodzi naturalnie w trakcie rozwoju dzieciństwa, tak jak wtedy, gdy uczy się rozpoznawać głosy lub rozpoznawać twarze. Niektóre osoby biorą udział w świadomym treningu, aby zrekompensować brak percepcji lub poprawić pracę lub cele sportowe. Wiele aktów percepcji wymaga syntezy danych wejściowych pochodzących od wielu zmysłów, a uzyskanie pewnego rodzaju informacji może wymagać pewnego stopnia rozwiązania problemu. Inne, takie jak rozpoznawanie twarzy i niektóre wyszkolone umiejętności percepcji, takie jak te używane przez sportowców, zwykle stają się z czasem automatyczne i zwykle nie wymagają celowego rozumowania.
Ludzie szukają celowego treningu percepcji z różnych powodów. Niektóre osoby mają upośledzenia percepcyjne, które skłaniają ich do opracowania sposobów kompensacji innymi zmysłami. Na przykład osoba niewidoma może próbować ćwiczyć swój słuch, aby zapewnić lepszą świadomość środowiskową, dla której wzrok jest tradycyjnie ważniejszy. Osoby cierpiące na choroby o skutkach neurologicznych, takie jak stwardnienie rozsiane, mogą również poszukiwać pewnej formy treningu percepcji, aby pozostać aktywnym i funkcjonalnym pomimo malejących zdolności sensorycznych.
Inni angażują się w trening percepcji w celu zwiększenia ich i tak już wystarczających zdolności percepcyjnych, zwykle do pracy lub do celów sportowych. Na przykład pałkarz w baseballu musi nauczyć się rozpoznawania i reagowania na różnego rodzaju boiska w bardzo krótkim czasie. Podobnie, wojskowi i funkcjonariusze organów ścigania mogą być zmuszeni do odbycia szkolenia w zakresie postrzegania, które zwiększa ich świadomość na temat ich otoczenia w celu rozpoznania zagrożenia. Zarówno w przypadku treningu sportowego, jak i zorientowanego na karierę, można poprawić umiejętności percepcyjne zarówno poprzez formalne sesje treningowe, jak i poprzez doświadczenie praktyczne. Trening w kontrolowanym środowisku jest często bardzo pomocny, ale może być trudno w pełni rozwinąć nowo wyszkolone umiejętności bez prawdziwego doświadczenia.
W niektórych przypadkach trening percepcji wymaga więcej rozwiązywania problemów niż faktyczna poprawa umiejętności percepcyjnych. Może być konieczne użycie więcej niż jednego zmysłu, aby dojść do wniosku na temat danego problemu. Osiągnięcie takiego wniosku może wymagać, aby najpierw rozpoznać, że jeden zmysł, taki jak wzrok, nie jest wystarczający do wyciągnięcia dobrego wniosku i że słuch lub dotyk mogą być również konieczne. Następnie należy zsyntetyzować informacje uzyskane z wielu zmysłów, aby dojść do wniosku, który pasuje do uzyskanych informacji.