Was ist Wahrnehmungstraining?

Wahrnehmungstraining ist der Prozess, mit dem eine Person arbeitet, um bestimmte Wahrnehmungsformen durch Wiederholung und gezieltes Üben zu verbessern. Ein großer Teil des Wahrnehmungstrainings findet natürlich im Verlauf der kindlichen Entwicklung statt, wenn man lernt, Stimmen zu identifizieren oder Gesichter zu erkennen. Manche Menschen trainieren absichtlich, um einen Wahrnehmungsmangel auszugleichen oder sich für berufliche oder sportliche Zwecke zu verbessern. Viele Wahrnehmungsakte erfordern die Synthese von Eingaben aus mehreren Sinnen, und es kann ein gewisses Maß an Problemlösung erforderlich sein, damit jemand nützliche Informationen daraus gewinnt. Andere, wie die Gesichtserkennung und einige geschulte Wahrnehmungsfähigkeiten, wie sie von Sportlern verwendet werden, werden im Laufe der Zeit automatisch und erfordern in der Regel kein absichtliches Denken.

Menschen suchen aus einer Vielzahl von Gründen ein bewusstes Wahrnehmungstraining. Einige Personen haben Wahrnehmungsstörungen, die sie dazu veranlassen, Wege zu entwickeln, um mit ihren anderen Sinnen zu kompensieren. Ein blinder Mensch kann beispielsweise versuchen, sein Gehör zu schulen, um ein verbessertes Umweltbewusstsein zu schaffen, für das das Sehen traditionell wichtiger ist. Personen, die an neurologischen Erkrankungen wie Multiple Sklerose leiden, könnten auch eine Form von Wahrnehmungstraining anstreben, um trotz nachlassender sensorischer Fähigkeiten aktiv und funktionsfähig zu bleiben.

Andere nehmen an Wahrnehmungstrainings teil, um ihre ohnehin schon ausreichenden Wahrnehmungsfähigkeiten zu steigern, normalerweise für berufliche oder sportliche Zwecke. Ein Schlagmann im Baseball muss sich zum Beispiel darin üben, innerhalb kürzester Zeit verschiedene Arten von Spielfeldern zu erkennen und auf diese zu reagieren. Ebenso muss das Personal von Militär- und Strafverfolgungsbehörden möglicherweise eine Art Wahrnehmungstraining absolvieren, um das Bewusstsein für die Umgebung zu schärfen und die Bedrohung zu erkennen. Sowohl für das sportliche als auch für das karriereorientierte Training kann man die Wahrnehmungsfähigkeiten sowohl durch formelle Trainingseinheiten als auch durch praktische Erfahrung verbessern. Das Training in einer kontrollierten Umgebung ist oft sehr hilfreich, aber es kann schwierig sein, die neu ausgebildeten Fähigkeiten ohne echte Erfahrung vollständig zu entwickeln.

In einigen Fällen beinhaltet das Wahrnehmungstraining mehr Problemlösungen als die tatsächliche Verbesserung der Wahrnehmungsfähigkeiten. Möglicherweise muss man mehr als einen Sinn verwenden, um zu einer Schlussfolgerung über ein bestimmtes Problem zu gelangen. Um zu dieser Schlussfolgerung zu gelangen, muss man möglicherweise zuerst erkennen, dass ein Sinn, wie z. B. das Sehen, nicht ausreicht, um eine gute Schlussfolgerung zu ziehen, und dass auch ein Hören oder Berühren erforderlich sein kann. Man muss dann die aus mehreren Sinnen erhaltenen Informationen zusammenfassen, um zu einer Schlussfolgerung zu gelangen, die mit den erhaltenen Informationen übereinstimmt.