Czym jest medytacja tamilska?

Tamilska medytacja jest formą praktyki mentalnej zaprojektowanej w celu uspokojenia umysłu i uzyskania dostępu do energii transformacyjnej oraz poczucia wewnętrznej równowagi duchowej i emocjonalnej. Jest to jeden z kilku rodzajów medytacji praktykowanych na całym świecie, wywodzących się ze stanu Tamil Nadu w południowych Indiach, a także wśród ludu Dravidian ze Sri Lanki. Techniki medytacji tamilskiej są ściśle powiązane z ruchem religijnym Sahaja Yogi z tego samego regionu. Ten ruch został założony przez Indiankę Shri Mataji Nirmala Devi w 1970 roku, a jej praktyki medytacyjne od 2011 roku rozprzestrzeniły się na ponad 75 narodów.

Shri Mataji Nirmala Devi jest bardziej nieformalnie określany jako Nirmala Salve i uważa się, że jest bezpośrednim wcieleniem Shakti . Shakti to sanskryckie określenie, które odnosi się do fundamentalnej i wiecznej energii kosmicznej wszelkiego istnienia, zwanej także Boską Matką. Praktyki Nirmala Salve, w tym jej metoda medytacji, po raz pierwszy zyskały przestrzeganie w Indiach, Sri Lance i Anglii na początku lat siedemdziesiątych XX wieku, ale od tego czasu rozprzestrzeniły się w co najmniej 140 spośród 193 krajów, które istnieją na świecie od 2011 roku. Główne założenia religii jest to, że wszystkie inne religie zawierają elementy prawdy, a medytacja tamilska i inne zalecane przez nią praktyki powinny zachęcać do stanu bezmyślnej świadomości, w którym ujawnia się starożytna mądrość. Praktyki, które promuje i zgromadzenia, które zachęca, mają być bezpłatne, a uczniowie są początkowo zachęcani do samodzielnej nauki medytacji tamilskiej bez bezpośrednich wskazówek z autorytatywnych źródeł, jako czystszego podejścia do oświecenia.

Ponieważ nauka medytacji tamilskiej ma być prowadzona samodzielnie, dopóki uczeń nie osiągnie zaawansowanego etapu, spotkała się z krytyką za niejasne określenie i trudność. Sama Nirmala Salve stwierdziła, że ​​medytacja musi być regularną praktyką dla wyznawców Sahaja Yogi i że ci, którzy tego nie robią, prawdopodobnie opuszczą ruch. Uważa również, że uczenie się medytacji tamilskiej jest procesem najłatwiej opanowanym przez małe dzieci, ponieważ jest to praktyka, w której ktoś próbuje oczyścić umysł ze wszystkich problemów osobistych, a łatwiej jest to osiągnąć u dzieci niż u dorosłych.

Podobnie jak wiele wschodnich filozofii, medytacja tamilska i sama Sahaja Yoga unikają zachodniego modelu rozwiązywania problemów opartego na odkryciach naukowych, nowych technologiach, a zwłaszcza farmaceutycznych lekach stosowanych w celu zrównoważenia stanów psychicznych. Zamiast tego praktyki medytacyjne starają się znaleźć w umyśle jasność i dobre samopoczucie, które mogą prowadzić do rozwiązania problemów na świecie w takiej postaci, w jakiej obecnie istnieją. Mówi się, że praktykujący tamilską medytację doświadczają wibracji energetycznych na skraju koniuszków palców lub doświadczają obecności boskiej energii jako chłodnego powiewu wokół nich, gdy właściwie wykonują techniki medytacji i osiągają stan podwyższonej świadomości lub zrozumienia.

Podstawowym celem medytacji tamilskiej jest lepsze zrozumienie siebie. Pod tym względem jest ściśle związany z wiarą w sanskrycie w czakry , które są siedmioma centrami energii rozmieszczonymi w ciele, połączonymi z różnymi aspektami psychiki lub duszy człowieka. Jako praktykujący opanowuje medytację tamilską, mówi się, że zyskuje on coraz większy dostęp do swojej energii kundalini . Kundalini to termin w hinduizmie określający żywotną siłę życiową jednostki, która zapewnia jej ostateczne zbawienie i wzrost mocy duchowej oraz pokojowe wejście do wyższego stanu istnienia. W codziennej praktyce medytacja ma na celu generowanie ogólnego efektu uspokojenia na jawie, który łagodzi stres, i ma na celu ułatwienie ludziom skupienia uwagi na szczegółach życia, które są dla nich najważniejsze.