O que é meditação tâmil?

A meditação tamil é uma forma de prática mental projetada para acalmar a mente e obter acesso à energia transformacional e a um senso de equilíbrio espiritual e emocional interior. É um dos vários tipos de meditação praticados em todo o mundo e originou-se no estado de Tamil Nadu, no sul da Índia, bem como entre o povo dravídico do Sri Lanka. As técnicas de meditação do Tamil estão intimamente afiliadas ao movimento religioso da Sahaja Yoga da mesma região. Esse movimento foi fundado por uma indiana chamada Shri Mataji Nirmala Devi em 1970, e suas práticas de meditação a partir de 2011 se espalharam por mais de 75 nações.

Shri Mataji Nirmala Devi é mais informalmente conhecido como Nirmala Salve, e acredita-se ser a encarnação direta de Shakti . Shakti é um termo sânscrito que se refere à energia cósmica fundamental e eterna de toda a existência, também chamada de Mãe Divina. As práticas de Nirmala Salve, incluindo seu método de meditação, ganharam adesão pela primeira vez na Índia, Sri Lanka e Inglaterra no início dos anos 1970, mas desde então se espalharam para pelo menos 140 dos 193 países que existem no mundo a partir de 2011. Os princípios básicos da religião é que todas as outras religiões contêm elementos da verdade, e que a meditação tâmil e as outras práticas recomendadas devem incentivar um estado de consciência impensada, onde a sabedoria antiga é trazida à luz. As práticas que promove e as reuniões que incentiva devem ser gratuitas, e os alunos são inicialmente incentivados a aprender a meditação tâmil por conta própria, sem orientação direta de fontes competentes, como uma abordagem mais pura à iluminação.

Como o aprendizado da meditação tâmil deve ser auto-guiado até que um aluno atinja um estágio avançado, ele foi criticado por ser vagamente definido e difícil de avançar. A própria Nirmala Salve afirmou que a meditação deve ser uma prática regular para os seguidores da Sahaja Yoga e que aqueles que não o fazem provavelmente deixarão o movimento. Ela também acredita que o aprendizado da meditação tâmil é um processo mais facilmente dominado por crianças pequenas, pois é uma prática em que alguém tenta limpar sua mente de todos os problemas pessoais, e isso é mais facilmente alcançado em crianças do que em adultos.

Como muitas filosofias orientais, a meditação tamil e a própria Sahaja Yoga evitam o modelo ocidental de soluções para problemas que se baseia em descobertas científicas, novas tecnologias e medicamentos especificamente farmacêuticos usados ​​para equilibrar estados mentais. As práticas de meditação, em vez disso, tentam encontrar clareza e uma sensação de bem-estar na mente, que podem levar a soluções para os problemas do mundo como ele existe atualmente. Diz-se que os praticantes da meditação tâmil experimentam vibrações energéticas na ponta dos dedos ou experimentam a presença da energia divina como uma brisa fresca ao seu redor, quando estão executando as técnicas de meditação corretamente e alcançando um estado de maior consciência ou entendimento.

O foco principal da meditação tâmil é obter uma maior compreensão do eu. Nesse sentido, está intimamente associado à crença sânscrita nos chakras , que são sete centros de energia espalhados por todo o corpo, conectados a vários aspectos da psique ou alma de um indivíduo. Como um praticante domina a meditação tâmil, diz-se que ele ou ela obtém um acesso cada vez maior à sua energia kundalini . Kundalini é um termo no hinduísmo para a força vital vital dentro de um indivíduo que garante sua eventual salvação e aumento do poder espiritual e ascensão pacífica a um estado mais elevado de ser. Na prática cotidiana, a meditação é projetada para produzir um efeito calmante geral para a mente acordada, que alivia o estresse e é projetada para facilitar as pessoas a concentrarem sua atenção nos detalhes da vida que são mais importantes para eles.