타밀어 명상은 무엇입니까?

타밀어 명상은 마음을 진정시키고 변형 에너지와 내면의 영적, 정서적 균형에 접근 할 수 있도록 설계된 정신 실천의 한 형태입니다. 그것은 전 세계에서 실시되는 여러 유형의 명상 중 하나이며, 인도 남부의 타밀 나두 주와 스리랑카의 드라 비디 안 사람들 중에서 시작되었습니다. 타밀어의 명상 기술은 같은 지역의 Sahaja Yoga 종교 운동과 밀접한 관련이 있습니다. 이 운동은 1970 년 Shri Mataji Nirmala Devi라는 인도 여성에 의해 설립되었으며 2011 년 현재 그녀의 명상 관행은 75 개국 이상으로 퍼져 나갔습니다.

Shri Mataji Nirmala Devi는 더 비공식적으로 Nirmala Salve라고 불리며 Shakti의 직접적인 화신으로 여겨집니다. Shakti는 모든 존재의 근본적이고 영원한 우주 에너지를 나타내는 산스크리트어 용어이며, 신성한 M이라고도합니다.다른. 그녀의 명상 방법을 포함하여 Nirmala Salve의 관행은 1970 년대 초 인도, 스리랑카 및 영국에서 처음 준수를 얻었지만 2011 년 초에 세계에 존재하는 193 개국 중 적어도 140 개국으로 퍼져 나갔습니다. 종교의 주요 원형은 다른 모든 종교에 진실의 요소를 포함하고 있으며, 타밀어 명상을 권장해야한다는 점을 권장해야합니다. 빛. 그것이 장려하는 관행은 무료로 제공되며, 학생들은 처음에는 깨달음에 대한 더 순수한 접근 방식으로 권위있는 출처의 직접적인지도없이 타밀 명상을 스스로 배우도록 권장됩니다.

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타밀어 명상을 배우는 것은 학생이 고급 단계에 도달 할 때까지 자체 가이드를 의미하기 때문에 모호하게 정의되고 발전하기 어려운 것에 대한 비판을 받았습니다. Nirmala Salve 자신은 명상이되어야한다고 말했습니다Sahaja Yoga의 추종자들과 그렇게하지 않는 사람들은 운동을 떠날 가능성이 높습니다. 그녀는 또한 타밀어 명상을 배우는 것은 어린 아이들이 가장 쉽게 마스터하는 과정이라고 생각합니다. 누군가가 모든 개인적인 문제에 대해 마음을 사로 잡으려고 시도하는 연습이기 때문에 이것은 성인보다 어린이들보다 쉽게 ​​달성 될 수 있습니다.

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많은 동부 철학과 마찬가지로 타밀어 명상과 사하 자 요가 자체는 과학적 발견, 신기술 및 특히 정신 상태의 균형을 맞추는 데 사용되는 제약 약물을 기반으로하는 문제에 대한 서구의 솔루션 모델을 피합니다. 명상 관행은 대신 현재 존재하는 세계의 문제에 대한 해결책으로 이어질 수있는 명확성과 복지 감을 찾으려고 시도합니다. 타밀어 명상의 실무자들은 손가락 끝의 가장자리에서 활기찬 진동을 경험하거나, 성능이있을 때 주위의 시원한 산들 바람으로 신성한 에너지의 존재를 경험한다고합니다.명상 기술을 제대로하고 인식이나 이해가 높아지는 상태에 도달합니다.

타밀어 명상의 주요 초점은 자아에 대한 이해를 높이는 것입니다. 이와 관련하여, 그것은 개인의 정신이나 영혼의 다양한 측면에 연결된 몸 전체에 걸쳐 나온 7 개의 에너지 센터 ​​인 chakras 에 대한 산스크리트 신념과 밀접한 관련이 있습니다. 실무자 마스터 타밀 명상으로서, 그 또는 그녀는 자신의 Kundalini 에너지에 더 큰 접근을 얻고 있다고합니다. Kundalini 은 힌두교에서 개인 내의 생명 생명력을위한 용어로, 최종적으로 구원을 보장하고 더 높은 존재의 상태로 영적 권력과 평화로운 승천을 보장합니다. 일상적인 연습에서 명상은 스트레스를 완화시키는 깨어있는 마음에 전반적인 차분한 효과를 만들어 내고 사람들이 가장 중요한 삶의 세부 사항에 관심을 집중할 수 있도록 설계되었습니다.

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