타밀어 명상이란 무엇입니까?

타밀 명상은 마음을 진정시키고 변화하는 에너지와 내적 영적, 정서적 균형 감각에 접근 할 수 있도록 고안된 정신 실천의 한 형태입니다. 그것은 전 세계에서 행해지는 몇 가지 유형의 명상 중 하나이며, 인도 남부의 타밀 나두 주와 스리랑카의 드라 비디 아인에서 유래되었습니다. 타밀어의 명상 기법은 같은 지역의 Sahaja Yoga 종교 운동과 밀접한 관련이 있습니다. 이 운동은 1970 년에 Shri Mataji Nirmala Devi라는 인도 여성에 의해 설립되었으며 2011 년 현재 그녀의 명상 관행은 75 개국 이상으로 퍼졌습니다.

Shri Mataji Nirmala Devi는 좀 더 비공식적으로 Nirmala Salve라고하며 Shakti 의 직접적인 화신으로 여겨집니다. k 티 (Shakti)는 산스크리트어 (Sanskrit) 용어로, 모든 존재의 기본적이고 영원한 우주 에너지를 신성한 어머니라고도합니다. 그녀의 명상 방법을 포함한 Nirmala Salve의 관행은 1970 년대 초에 인도, 스리랑카 및 영국에서 처음으로 준수되었지만 2011 년 현재 세계에 존재하는 193 개 국가 중 140 개 이상으로 확산되었습니다. 종교의 다른 모든 종교에는 진리의 요소가 포함되어 있으며, 타밀 명상과 그것이 권장하는 다른 관행은 고대의 지혜가 밝혀 질 때 무의식적 인 인식의 상태를 장려해야한다는 것입니다. 그것이 장려하고 장려하는 관행은 자유롭고, 학생들은 처음에는 깨달음에 대한 더 순수한 접근법으로서 권위있는 출처의 직접적인지도없이 스스로 타밀어 명상을 배우도록 권장됩니다.

타밀어 명상을 배우는 것은 학생이 상급 단계에 도달 할 때까지 자체적으로 안내되어야하기 때문에, 모호하게 정의되고 발전하기가 어렵다는 비판을받습니다. Nirmala Salve 자신은 명상이 Sahaja Yoga의 추종자들에게 정기적 인 관행이어야하며 그렇게하지 않는 사람들은 운동을 떠날 가능성이 있다고 말했습니다. 그녀는 또한 타밀어 명상을 배우는 것이 어린 아이들이 가장 쉽게 습득 할 수있는 과정이라고 믿습니다. 이는 누군가가 모든 개인적인 문제에 대해 마음을 정리하려고 시도하는 연습이기 때문에 성인보다 어린이에서 더 쉽게 달성 할 수 있습니다.

많은 동부 철학과 마찬가지로 타밀 명상과 Sahaja Yoga는 과학적 발견, 새로운 기술, 특히 정신 상태의 균형을 맞추는 데 사용되는 제약 약물을 기반으로하는 문제에 대한 서구 솔루션 모델을 빼앗습니다. 명상 관행은 현재 존재하는 세상의 문제에 대한 해결책으로 이어질 수있는 명료 함과 행복감을 찾으려고 시도합니다. 타밀 명상의 실무자들은 손가락 끝에서 활기찬 진동을 경험하거나 명상 기술을 올바르게 수행하고 인식을 높이거나 인식하는 상태에 도달 할 때 주위의 시원한 산들 바람으로 신성한 에너지의 존재를 경험한다고합니다.

타밀 명상의 주요 초점은 자기에 대한 이해를 높이는 것입니다. 이와 관련하여, 그것은 차크라에 대한 산스크리트 신념과 밀접한 관련이 있습니다. 차크라 는 개인의 정신이나 영혼의 다양한 측면에 연결된 신체 전체에 7 개의 에너지 센터가 있습니다. 실무자는 타밀 명상을 마스터하면서 자신의 쿤달리니 에너지에 점점 더 많이 접근한다고한다. 쿤달리니 (Kundalini) 는 힌두교에서 개인의 생명력을 의미하는 말로, 궁극적 인 구원을 보장하고 영적 힘과 평화로운 승천으로 더 높은 존재 상태로 올라갑니다. 일상 생활에서 명상은 스트레스를 덜어주는 깨어있는 마음에 대한 전반적인 진정 효과를 생성하도록 설계되었으며 사람들이 가장 중요한 삶의 세부 사항에 집중할 수 있도록 설계되었습니다.