Hvad er tamilsk meditation?
Tamil meditation er en form for mental praksis designet til at berolige sindet og få adgang til transformationsenergi og en følelse af indre åndelig og følelsesmæssig balance. Det er en af flere typer meditation, der praktiseres over hele verden, og har sin oprindelse i Tamil Nadu-staten i det sydlige Indien såvel som blandt de dravidianske befolkninger i Sri Lanka. Tamils meditationsteknikker er tæt tilknyttet den Sahaja Yoga religiøse bevægelse fra samme region. Denne bevægelse blev grundlagt af en indisk kvinde ved navn Shri Mataji Nirmala Devi i 1970, og hendes meditationspraksis fra 2011 er spredt til over 75 nationer.
Shri Mataji Nirmala Devi omtales mere uformelt som Nirmala Salve og antages at være den direkte inkarnation af Shakti . Shakti er et sanskrit udtryk, der refererer til den grundlæggende og evige kosmiske energi i al eksistens, også omtalt som den guddommelige mor. Den praksis, Nirmala Salve, herunder hendes meditationsmetode, fik først tilslutning i Indien, Sri Lanka og England i de tidlige 1970'ere, men har siden spredt sig til mindst 140 af de 193 lande, der findes i verden fra 2011. De primære tænder af religionen er, at alle andre religioner indeholder elementer af sandhed, og at tamilsk meditation og den anden praksis, som den anbefaler, bør tilskynde til en tilstand af tankeløs bevidsthed, hvor antik visdom bringes frem. Den praksis, den fremmer, og samlinger, den tilskynder, er beregnet til at være gratis, og studerende opfordres oprindeligt til at lære tamilsk meditation alene uden direkte vejledning fra autoritative kilder, som en renere tilgang til oplysning.
Da det at lære tamilsk meditation er ment at være selvstyret, indtil en studerende når et avanceret trin, er det under en vis kritik for at være vagt defineret og vanskeligt at komme videre med. Nirmala Salve har selv udtalt, at meditation skal være en regelmæssig praksis for tilhængere af Sahaja Yoga, og at de, der ikke gør det, sandsynligvis vil forlade bevægelsen. Hun mener også, at det at lære tamilsk meditation er en proces, der mest let beherskes af små børn, da det er en praksis, hvor nogen forsøger at rydde deres sind for alle personlige problemer, og dette opnås lettere hos børn end hos voksne.
Som mange østlige filosofier undgår Tamil meditation og Sahaja Yoga i sig selv den vestlige model af løsninger på problemer, der er baseret på videnskabelig opdagelse, nye teknologier og specifikt farmaceutiske lægemidler, der bruges til at balancere mentale tilstande. Meditationspraksiserne forsøger i stedet at finde klarhed og en følelse af velvære i sindet, der kan føre til løsninger på problemer i verden, som det i øjeblikket eksisterer. Udøvere af tamilsk meditation siges at opleve energiske vibrationer i udkanten af fingerspidserne eller opleve tilstedeværelsen af guddommelig energi som en kølig brise omkring dem, når de udfører meditationsteknikkerne ordentligt og når en tilstand med øget opmærksomhed eller forståelse.
Det primære fokus på tamilsk meditation er at få en større forståelse af jeget. I denne henseende er det tæt forbundet med sanskrit-troen på chakraer , som er syv energicentre fordelt på kroppen, der er forbundet med forskellige aspekter af den enkeltes psyke eller sjæl. Når en udøver mestrer tamilsk meditation, siges han eller hun at få større og større adgang til hans eller hendes kundalini- energi. Kundalini er en betegnelse i hinduismen for den vitale livskraft inden for et individ, der sikrer hans eller hendes eventuelle frelse og stigning i åndelig kraft og fredelig stigning til en højere tilstand af væsen. I hverdagens praksis er meditering designet til at producere en samlet beroligende effekt for det vågne sind, der lindrer stress og er designet til at gøre det lettere for folk at fokusere deres opmærksomhed på de detaljer i livet, der betyder mest for dem.