Vad är Tamil Meditation?

Tamil meditation är en form av mental övning som är utformad för att lugna sinnet och få tillgång till transformationsenergi och en känsla av inre andlig och emotionell balans. Det är en av flera typer av meditation som praktiseras runt om i världen och har sitt ursprung i Tamil Nadu-staten i södra Indien samt bland det dravidiska folket i Sri Lanka. Tamils ​​meditationstekniker är nära anslutna till Sahaja Yoga religiösa rörelse från samma region. Denna rörelse grundades av en indisk kvinna vid namn Shri Mataji Nirmala Devi 1970, och hennes meditationspraxis från och med 2011 har spridit sig till över 75 nationer.

Shri Mataji Nirmala Devi kallas mer informellt som Nirmala Salve och tros vara den direkta inkarnationen av Shakti . Shakti är en sanskrit term som hänvisar till den grundläggande och eviga kosmiska energin i all existens, även kallad den gudomliga modern. Nirmala Salves praxis, inklusive hennes meditationsmetod, fick först anslutning i Indien, Sri Lanka och England i början av 1970-talet, men har sedan dess spridit sig till minst 140 av de 193 länderna som finns i världen från och med 2011. De främsta principerna av religionen är att alla andra religioner innehåller delar av sanning, och att tamilsk meditation och andra praxis som den rekommenderar borde uppmuntra ett tillstånd av tankelös medvetenhet där forntida visdom tas upp. Den praxis som den främjar och sammankomster den uppmuntrar är tänkt att vara gratis, och studenter uppmuntras initialt att lära sig tamilsk meditation på egen hand utan direkt vägledning från auktoritativa källor, som en renare inställning till upplysning.

Eftersom att lära sig tamilsk meditation är tänkt att vara självledd tills en elev når ett avancerat stadium, har det kommit under viss kritik för att det är vagt definierat och svårt att utveckla. Nirmala Salve har själv uttalat att meditation måste vara en regelbunden övning för anhängare av Sahaja Yoga och att de som inte gör det troligtvis kommer att lämna rörelsen. Hon tror också att lära sig tamilsk meditation är en process som lättast bemästras av små barn, eftersom det är en praxis där någon försöker rensa sitt sinne för alla personliga problem, och detta lättare kan uppnås hos barn än hos vuxna.

Liksom många östliga filosofier undviker tamilsk meditation och Sahaja Yoga själv den västerländska modellen för lösningar på problem som är baserade på vetenskaplig upptäckt, ny teknik och specifikt läkemedel som används för att balansera mentala tillstånd. Meditationspraxis försöker istället hitta tydlighet och en känsla av välbefinnande i sinnet som kan leda till lösningar på problem i världen som det för närvarande existerar. Utövare av tamilsk meditation sägs uppleva energiska vibrationer i utkanten av fingrarna eller uppleva närvaron av gudomlig energi som en sval bris runt dem när de utför meditationsteknikerna ordentligt och når ett tillstånd av ökad medvetenhet eller förståelse.

Det primära fokuset för tamilsk meditation är att få en större förståelse av jaget. I detta avseende är det nära förbundet med sanskritens tro på chakra , som är sju energicentrum som är fördelade i kroppen kopplade till olika aspekter av en individs psyke eller själ. När en utövare behärskar tamilsk meditation sägs han eller hon få större och större tillgång till hans eller hennes kundalini- energi. Kundalini är en term i hinduismen för den vitala livskraften inom en individ som säkerställer hans eller hennes eventuella frälsning och ökning i andlig kraft och fredlig uppstigning till ett högre tillstånd. I vardagsövningen är meditering utformad för att ge en övergripande lugnande effekt för det vakna sinnet som lindrar stress och är utformat för att göra det lättare för människor att rikta sin uppmärksamhet på de detaljer i livet som är viktigast för dem.