Vad är psykofysiologi?

Psykofysiologi är en vetenskapsgren där interaktionerna mellan sinnet och kroppen kan studeras. Den är ofta associerad med alternativ medicin och har integrerats med traditionella medicinska behandlingar i början av 2000-talet. forskning har visat kopplingar mellan mental hälsa och många fysiska störningar. Allmänläkare, specialister som neurologer, kemister och ingenjörer arbetar ofta inom psykofysiologin. Stress, ångest och rädsla har ibland samband med tillstånd som hjärtsjukdomar, artrit och migränhuvudvärk, utöver sjukdomar i matsmältningssystemet. Medicinska behandlingar kan kombinera läkemedelsbehandling med till exempel meditation, massageterapi eller yoga.

Forskning om användning av olika terapier med fokus på sinnet och kroppen har ofta visat att läkning kan förbättras när båda behandlas. Behandlingar av olika sjukdomar är ibland också mer framgångsrika. Påverkan av psykofysiologi på ens hälsa kan ses i reaktioner som ofta kallas psykosomatiska. Rädsla för vissa stimuli kan leda till ökad hjärtfrekvens och blodtryck, medan matsmältningsfunktionen kan äventyras. Med tiden kan kroniska sjukdomar utvecklas, så ibland behandlas ens känslomässiga tillstånd under medicinsk behandling.

Meditation är en praxis som är relaterad till psykofysiologi av stress; studier har visat att detta kan lindra ångest och depression. Det förbättrar ofta hälsan i matsmältningssystemet, sänker blodtrycket och kan till och med sänka kolesterolet. Mind- och kroppsterapier används ofta för att behandla tillstånd relaterade till traumatiska upplevelser, allvarliga sjukdomar samt livstruande skador. Emotionella tillstånd kan också påverka nervsystemet. Neuropsykologi involverar ofta övervakning av hjärtfrekvens, immunrespons och sömnrytm i förhållande till olika känslomässiga tillstånd.

Tester som elektroencefalograms (EEG), Magnetic Resonance Imaging (MRI) och Computerized Axial Tomagraphy (CAT) -skanningar används ofta för att övervaka en persons hälsa. Dessa vetenskapliga tester kan kombineras med kunskap om hur fysiska tillstånd kan förändras med känslor. Studier har korrelerat vissa känslomässiga tillstånd, såsom ensamhet, med en ökad risk för hjärtsjukdomar och långvarig posttraumatisk stressstörning (PTSD) med tarmtillstånd.

Olika metoder för att analysera fysiskt välbefinnande och mental hälsa har utvecklats. Programvara kan till och med användas för att utvärdera en persons psykofysiologi. Ett program använder ett poängsystem som kan innehålla data från tester på hjärtat, andningsorganen, hjärnvågorna och om hur huden leder elektricitet. Miljö- och till och med socialpsykofysiologi kan också behandlas inom sjukvården. Forskare på området studerar ofta balansen mellan själen och kroppen i förebyggande medicin och behandlingar för olika sjukdomar.