Jak wybrać najlepsze lekarstwa na nietrzymanie moczu?
Wybór najlepszych środków na nietrzymanie moczu zależy od rodzaju nietrzymania moczu. Nietrzymanie moczu jest często wynikiem osłabienia mięśni dna miednicy w wyniku, na przykład, porodu. Ćwiczenia dna miednicy mogą być wykonywane w celu wzmocnienia mięśni. Stres, nadreaktywny pęcherz lub nadprodukcja moczu może również powodować nietrzymanie moczu. Dostępne są zarówno naturalne środki zaradcze, jak i leki na receptę, aby zwalczyć te problemy, a także różne interwencje medyczne i procedury.
Najlepsze sposoby na nietrzymanie moczu zależą od rodzaju nietrzymania moczu. Na przykład nietrzymanie stresu jest wynikiem osłabienia mięśni dna miednicy, więc wykonywanie ćwiczeń dna miednicy może poprawić ten stan.
Nietrzymanie moczu, które może być również określane jako nadreaktywny pęcherz, występuje wtedy, gdy skurcze mięśni w pęcherzu powodują ucieczkę moczu. Osoby z tego rodzaju nietrzymaniem moczu nagle muszą oddać mocz, ale mają mało czasu, aby dostać się do łazienki. Nietrzymanie moczu przez przepełnienie jest stanem, w którym ciało wytwarza zbyt dużo moczu, aby pęcherz mógł go wygodnie trzymać, dlatego wycieka w niewielkich ilościach. Mieszane nietrzymanie moczu występuje, gdy oba te warunki wpływają na osobę.
Odwiedź swojego lekarza, aby omówić rodzaj nietrzymania moczu i możliwe środki zaradcze na nietrzymanie moczu. Ćwiczenia dna miednicy często mogą naprawić nietrzymanie wysiłku. Aby to wykonać, wyobraź sobie, że próbujesz przestać oddawać mocz i podciągnąć mięśnie w ten sposób. Przytrzymaj mięśnie przez trzy sekundy, a następnie zwolnij. Powtórz 10 razy, a następnie odpocznij. Ponieważ mięśnie te z czasem się wzmacniają, powinieneś być w stanie lepiej kontrolować przepływ moczu.
Trening pęcherza może być przeprowadzony, aby pomóc w przepełnieniu nietrzymania moczu. Służy do wydłużania czasu między wyjazdami do łazienki i pomaga osobom w utrzymaniu moczu przez dłuższy czas. Planowanie podróży do toalety może być również przydatne dla niektórych osób, ustawiając wycieczki do łazienki w regularnych odstępach czasu.
Podobnie jak w przypadku każdego rodzaju nietrzymania moczu, niektóre czynniki mogą go pogorszyć. Kofeina i alkohol powodują częstsze oddawanie moczu. Regulując spożycie tych substancji, możesz zmniejszyć potrzebę oddawania moczu. Inne zmiany stylu życia, takie jak częste ćwiczenia i odchudzanie, są również znanymi lekami na nietrzymanie moczu.
Istnieją naturalne środki na nietrzymanie moczu, takie jak mniszek lekarski, który może pomóc w oczyszczeniu nerek i dróg moczowych. Niektóre osoby doświadczają nietrzymania moczu, gdy są zdenerwowane; pietruszka znana jest z tego. Leki, które lekarz może przepisać, obejmują leki antycholinergiczne, które mogą leczyć nadreaktywny pęcherz, oraz duloksetynę, która leczy stresowe nietrzymanie moczu.
Istnieją również interwencje medyczne, które mogą pomóc w nietrzymaniu moczu, takie jak Botox, który pomaga kontrolować nadczynność pęcherza po wstrzyknięciu do mięśnia pęcherza. W bardziej ekstremalnych okolicznościach można wykonać operację, która pomaga utrzymać zamkniętą cewkę moczową, zapobiegając oddawaniu moczu.