Wie wähle ich die besten Heilmittel für die Inkontinenz im Urin aus?
Die Auswahl der besten Heilmittel für die Inkontinenz im Urin hängt von der Art der Harninkontinenz ab, die Sie haben. Inkontinenz ist häufig ein Ergebnis einer geschwächten Beckenbodenmuskulatur infolge der Geburt. Beckenbodenübungen können durchgeführt werden, um die Muskeln zu stärken. Stress, eine überaktive Blase oder eine Überproduktion von Urin können auch Harninkontinenz verursachen. Sowohl natürliche Mittel als auch verschreibungspflichtige Medikamente stehen zur Bekämpfung dieser Probleme sowie verschiedene medizinische Interventionen und Verfahren zur Verfügung. Zum Beispiel ist Stress -Inkontinenz auf geschwächte Beckenbodenmuskeln zurückzuführen, sodass die Durchführung von Beckenbodenübungen den Zustand verbessern kann.
Inkontinenz, die auch als überaktive Blase bezeichnet werden kann, ist, wenn Muskelkontraktionen in der Blase entweichen. Menschen mit dieser Art von Inkontinenz müssen plötzlich urinieren, haben aber wenig Zeit, um zu einem zu gelangenBadezimmer. Überlaufinkontinenz ist eine Erkrankung, wenn der Körper zu viel Urin für die Blase produziert, um sie bequem zu halten. Er läuft daher in kleinen Mengen aus. Gemischte Inkontinenz betreffen beide Bedingungen eine Person.
Besuchen Sie Ihren Arzt, um die Art der Inkontinenz zu besprechen, die Sie haben, und mögliche Heilmittel gegen die Inkontinenz im Urin. Beckenbodenübungen können häufig Stresskontinenz reparieren. Stellen Sie sich vor, Sie versuchen, auf diese Weise nicht mehr zu urinieren und Ihre Muskeln hochzuziehen. Halten Sie die Muskeln drei Sekunden lang und lassen Sie sie dann frei. 10 Mal wiederholen und dann ruhen. Da diese Muskeln im Laufe der Zeit stärken, sollten Sie in der Lage sein, Ihren Urinfluss besser zu steuern.
Blasentraining kann durchgeführt werden, um die Inkontinenz zu überfließen. Es wird verwendet, um die Zeit zwischen Reisen ins Badezimmer zu verlängern und den Einzelnen hilft, ihren Urin für längere Zeiträume zu halten. Planen von Reisen zur ZeitDie Toilette kann auch für einige Personen nützlich sein, indem sie in regelmäßigen Abständen Badezimmerfahrten aufstellen.
Wie bei jeder Art von Harninkontinenz können einige Faktoren es verschlimmern. Koffein und Alkohol verursachen häufigeres Wasserlassen. Durch die Regulierung Ihrer Aufnahme dieser Substanzen kann Ihr Urinieren erforderlich sein. Andere Änderungen des Lebensstils wie häufiger Bewegung und Gewichtsverlust sind ebenfalls bekannte Heilmittel für die Inkontinenz im Urin.
natürliche Heilmittel für Harninkontinenz wie Löwenzahn, die dazu beitragen können, die Nieren und den Harnweg zu reinigen. Manche Menschen erleben Inkontinenz, wenn sie nervös sind. Petersilie ist dafür bekannt, dies zu erleichtern. Zu den Medikamenten, die von Ihrem Arzt verschrieben werden können, gehören Anticholinergika, die eine überaktive Blase behandeln können, und Duloxetin, die Stresskontinenz behandelt.
Es gibt auch medizinische Interventionen, die bei der Inkontinenz im Urin helfen können, z.Unter extremeren Umständen kann eine Operation durchgeführt werden, die dazu beiträgt, die Harnröhre geschlossen zu halten und das Urinieren zu verhindern.