Como faço para escolher os melhores remédios para incontinência urinária?
A escolha dos melhores remédios para incontinência urinária depende do tipo de incontinência urinária que você possui. A incontinência é geralmente o resultado de músculos enfraquecidos do assoalho pélvico, como resultado de, por exemplo, parto. Exercícios do assoalho pélvico podem ser realizados para fortalecer os músculos. Estresse, bexiga hiperativa ou superprodução de urina também podem causar incontinência urinária. Existem remédios naturais e medicamentos prescritos para combater esses problemas, além de várias intervenções e procedimentos médicos.
Os melhores remédios para incontinência urinária dependem do tipo de incontinência que você possui. Por exemplo, a incontinência de esforço é resultado de músculos enfraquecidos do assoalho pélvico, portanto, a realização de exercícios no assoalho pélvico pode melhorar a condição.
A incontinência de urgência, que também pode ser chamada de bexiga hiperativa, ocorre quando as contrações musculares na bexiga fazem com que a urina escape. Pessoas com esse tipo de incontinência repentinamente precisam urinar, mas têm pouco tempo para ir ao banheiro. A incontinência por transbordamento é uma condição em que o corpo produz urina em excesso para a bexiga reter confortavelmente e, portanto, vaza em pequenas quantidades. Incontinência mista é quando essas duas condições afetam uma pessoa.
Visite o seu médico para discutir o tipo de incontinência que você tem e possíveis soluções para a incontinência urinária. Os exercícios do assoalho pélvico geralmente podem corrigir a incontinência de estresse. Para fazer isso, imagine que você está tentando parar de urinar e levantar os músculos dessa maneira. Mantenha os músculos por três segundos e depois solte. Repita 10 vezes e depois descanse. À medida que esses músculos se fortalecem com o tempo, você poderá controlar melhor o fluxo de urina.
O treinamento da bexiga pode ser realizado para ajudar a incontinência por transbordamento. É usado para prolongar o tempo entre as viagens ao banheiro e ajuda as pessoas a manter a urina por períodos mais longos. O agendamento de viagens ao banheiro também pode ser útil para algumas pessoas, definindo-as em intervalos regulares.
Como em qualquer tipo de incontinência urinária, alguns fatores podem piorar. Cafeína e álcool causam micção mais frequente. Ao regular sua ingestão dessas substâncias, sua necessidade de urinar pode ser reduzida. Outras mudanças no estilo de vida, como exercícios frequentes e perda de peso, também são remédios conhecidos para incontinência urinária.
Existem remédios naturais para a incontinência urinária, como o dente de leão, que podem ajudar a limpar os rins e o trato urinário. Algumas pessoas experimentam incontinência quando estão nervosas; a salsa é conhecida por aliviar isso. Os medicamentos que podem ser prescritos pelo seu médico incluem anticolinérgicos, que podem tratar uma bexiga hiperativa, e duloxetina, que trata a incontinência de estresse.
Existem também intervenções médicas que podem ajudar na incontinência urinária, como o Botox, que ajuda a controlar uma bexiga hiperativa quando injetada no músculo da bexiga. Em circunstâncias mais extremas, a cirurgia pode ser realizada, o que ajuda a manter a uretra fechada, impedindo a micção.