尿失禁に対する最善の治療法を選択するにはどうすればよいですか？

尿失禁の最良の治療法の選択は、尿失禁の種類によって異なります。 失禁は、多くの場合、例えば出産の結果として骨盤底筋が弱くなった結果です。 筋肉を強化するために骨盤底運動を行うことができます。 ストレス、過活動膀胱、または尿の過剰産生も尿失禁を引き起こす可能性があります。 これらの問題に対処するために、自然療法と処方薬の両方、ならびにさまざまな医学的介入と手順が利用できます。

尿失禁の最善の治療法は、失禁の種類によって異なります。 たとえば、腹圧性尿失禁は骨盤底筋の衰弱の結果であるため、骨盤底運動を行うと状態を改善できます。

過活動膀胱とも呼ばれることがある切迫性尿失禁は、膀胱の筋肉収縮により尿が漏れる場合です。 このタイプの尿失禁の人は、突然排尿する必要がありますが、トイレに行く時間はほとんどありません。 溢流性尿失禁は、体が膀胱を快適に保持するためにあまりにも多くの尿を生成する状態であるため、少量で漏出します。 混合失禁は、これらの条件の両方が人に影響を与える場合です。

医師の診察を受け、尿失禁の種類と尿失禁の治療法について話し合ってください。 骨盤底運動は、しばしば腹圧性尿失禁を治すことができます。 これらを実行するには、排尿をやめ、この方法で筋肉を引き上げようとしていると想像してください。 筋肉を3秒間保持してから放します。 10回繰り返してから休みます。 これらの筋肉は時間とともに強化されるため、尿の流れをよりよく制御できるはずです。

膀胱のトレーニングは、尿失禁を防ぐために実行できます。 バスルームへの旅行の時間を長くするために使用され、個人がより長い時間尿を保持するのに役立ちます。 トイレへの旅行のスケジュールは、定期的にバスルーム旅行を設定することで、一部の人々にとっても役立ちます。

あらゆるタイプの尿失禁と同様に、いくつかの要因がそれを悪化させる可能性があります。 カフェインとアルコールは、より頻繁に排尿を引き起こします。 これらの物質の摂取量を調整することにより、排尿の必要性を減らすことができます。 頻繁な運動や体重減少などの他のライフスタイルの変化も、尿失禁の治療薬として知られています。

タンポポなどの尿失禁に対する自然療法は、腎臓と尿路の浄化に役立ちます。 一部の人々は、緊張すると失禁を経験します。 パセリはこれを緩和することが知られています。 医師によって処方される可能性のある薬には、過活動膀胱を治療できる抗コリン薬、およびストレス性尿失禁を治療するデュロキセチンが含まれます。

膀胱の筋肉に注入されたときに過活動膀胱を制御するのに役立つボトックスなど、尿失禁を助けることができる医学的介入もあります。 より極端な状況では、尿道を閉じた状態に保ち、排尿を防ぐのに役立つ手術を行うことができます。