Jak radzić sobie z migreną Nudności?
Ból głowy związany z migreną często towarzyszy nudnościom i wymiotom. Najlepszym sposobem radzenia sobie z nudnościami migreny jest leczenie zarówno migreny, jak i rozstroju żołądka. Może to być trudne, ponieważ nudności mogą utrudniać tolerowanie leków doustnych. Możesz zwrócić się do domowych środków zaradczych, leków dostępnych bez recepty lub leków na receptę, aby leczyć nudności.
Środki zapobiegawcze, takie jak unikanie wyzwalaczy lub leczenie profilaktyczne, mogą oznaczać rzadziej radzenie sobie z nudnościami migrenowymi. Wyzwalanie migreny różni się u osób cierpiących. Niektóre osoby mogą być dotknięte migreną w stresujących warunkach lub gdy ich sen jest zakłócony. Alkohol, żywność i dodatki mogą wywoływać migrenę. Aby zapobiec migrenom z nudnościami, możesz śledzić dzienne spożycie pokarmu i inne czynniki sytuacyjne, a po pojawieniu się wzoru możesz spróbować uniknąć zidentyfikowanych czynników wyzwalających.
Najlepszym sposobem radzenia sobie z nudnościami migreny jest wczesne leczenie. Ci, którzy cierpią na migrenę z towarzyszącymi nudnościami, zazwyczaj wyczuwają początek. Jeśli jest to prawdą, powinieneś natychmiast zacząć działać po wykryciu początku, aby zminimalizować nasilenie objawów.
Dodanie olejku miętowego lub imbiru do letniej wody może pomóc zmniejszyć uczucie nudności. Soki owocowe są również dobrym wyborem do tłumienia nudności związanych z migreną. Napoje gazowane mogą dodatkowo zaburzać żołądek i należy ich unikać. Upewnij się, że jesteś dobrze nawodniony, gdy tylko dowiesz się o nadchodzącym wydarzeniu migreny. Wraz ze wzrostem bólu i nudności może być trudniej spożywać jedzenie i wodę, ale jest to bardzo ważne, ponieważ nudności i wymioty zwiększają ryzyko odwodnienia.
Pokarmy bogate w błonnik i błonnik mogą pomóc zmniejszyć nasilenie nudności migreny. Połknięcie tostów lub banana może pomóc uspokoić żołądek i zapewnić bufor dla leków przeciwbólowych. Unikaj tłustych lub pikantnych potraw podczas migreny, ponieważ mogą one dodatkowo zaburzać żołądek. Niektóre pokarmy, w tym kminek i biały ryż, służą jako domowe lekarstwa na ogólne mdłości. Nawet po buforowaniu żołądka jedzeniem nadal mogą wystąpić wymioty, ale będzie mniej bolesne, jeśli twój żołądek ma trochę zawartości do wydalenia.
Niektóre działania relaksacyjne mogą pomóc w radzeniu sobie z nudnościami migrenowymi. Ciepła kąpiel z olejkiem lawendowym lub miętowym może ukoić żołądek. Odpoczynek i relaks w cichym, ciemnym pokoju może zwalczać nudności, a także inne objawy migreny. Ruch, zwłaszcza głowy, może powodować zawroty głowy i zwiększać niestrawność, więc bezruch lub drzemka mogą pomóc zminimalizować nudności.
Zwalczanie migreny z lekami przeciwbólowymi ostatecznie leczy także nudności migreny. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak aspiryna i ibuprofen, są często stosowane w leczeniu bólów głowy, ale mogą dodatkowo zaburzać i tak już nudności żołądka. Leki przeciw nudnościom dostępne bez recepty mogą być również pomocne w radzeniu sobie z nudnościami migrenowymi lub tolerowaniem leków. Subalicylan bizmutu i dimenhydryn są dostępne bez recepty.
W przypadku poważnych lub częstych nudności migrenowych powinieneś szukać pomocy medycznej od swoich lekarzy. Lekarz może przepisać leki przeciw nudnościom, takie jak chlormromazyna, prometazyna lub metoklopramid na przewlekłe nudności migreny. W niektórych przypadkach rozstrój żołądka jest tak poważny, że osoby chore wydalają leki wkrótce po przyjęciu. Gdy to nastąpi, leczenie można podać w postaci dożylnej lub czopkowej. Leki te są związane z poważnymi skutkami ubocznymi ze strony przewodu pokarmowego i ruchowymi i zwykle są zastrzeżone do stosowania, gdy przypadki nudności migrenowych powodują poważne zakłócenia lub osłabienie.