Hvordan håndterer jeg migræne kvalme?
Den skiftende hovedpine smerter ved en migræne ledsages ofte af kvalme og opkast. Den bedste måde, du kan håndtere migræne kvalme, er at behandle både migræne og forstyrrelse af maven. Dette kan være udfordrende, fordi kvalme kan gøre det vanskeligt at tolerere mundtlig medicin. Du kan henvende dig til hjemmemedisiner, medicin, der ikke er købt, til behandling af din kvalme.
forebyggende foranstaltninger, såsom at undgå triggere eller profylaktisk behandling, kan betyde at håndtere migræne kvalme mindre ofte. Migræne -triggere varierer mellem syge. Nogle mennesker er måske plaget af en migræne under stressede forhold, eller når deres søvn forstyrres. Alkohol, fødevarer og tilsætningsstoffer kan være triggere til migræne. For at forhindre migræne med kvalme, kan du spore dit madindtag og andre situationelle faktorer i en dagbog, og efter at et mønster dukker op, kan du prøve at undgå de identificerede triggere.
Den bedste måde at tackle migræne kvalme er at behandle det tidligt on. De, der lider af migræne ledsaget af kvalme, kan generelt fornemme en indtræden. Hvis dette gælder for dig, skal du straks springe ind i handling, når du fornemmer en begyndelse for at minimere sværhedsgraden af symptomer.
Tilsætning af pebermynteolie eller ingefær til lunet vand kan hjælpe dig med at reducere oplevelsen af kvalme. Frugtsaft er også et godt valg til at dæmpe migræne-relateret kvalme. Kulsyreholdige drikkevarer kan yderligere forstyrre maven og bør undgås. Sørg for, at du er godt hydreret, så snart du er opmærksom på en møtende migræne -begivenhed. Efterhånden som smerte og kvalme øges, kan det blive vanskeligere for dig at indtage mad og vand, men er meget vigtigt, fordi kvalme og opkast øger risikoen for dehydrering.
Bland og fiberrige fødevarer kan hjælpe med at mindske sværhedsgraden af migræne kvalme. Indtagelse af et stykke toast eller en banan kan hjælpe med at berolige maven og CAn Giv en buffer til smertelindrende medicin. Undgå fedtet eller krydret mad under en migrænehændelse, fordi de yderligere kan forstyrre maven. Nogle fødevarer, inklusive spisskummenfrø og hvid ris, tjener som hjemmemedicin til generel kvalme. Selv efter at buffere maven med mad kan opkast stadig forekomme, men det vil være mindre smertefuldt, hvis din mave har noget indhold til at udvise.
Nogle afslapningsaktiviteter kan hjælpe dig med at håndtere migræne kvalme. Et varmt bad med lavendel eller pebermynteolie kan berolige din mave. Hvile og afslapning i et roligt, svagt rum kan bekæmpe kvalme såvel som andre migrænesymptomer. Bevægelse, især af hovedet, kan forårsage svimmelhed og øge maven forstyrrelse, så stilhed eller en lur kan hjælpe med at minimere din kvalme.
Bekæmpelse af migræne med smerteaflastende medicin vil til sidst også behandle migræne kvalme. Over-the-counter smertestillende forhold som aspirin og ibuprofen bruges ofte til behandling af hovedpine, men kan yderligere forstyrre en ALREady kvalm maven. Over-the-counter kvalme medicin kan også være nyttige til at håndtere migræne kvalme eller tolerere medicin. Bismuthsubalicylat og dimenhydrinat er tilgængelige uden recept.
I tilfælde af alvorlig eller hyppig migræne kvalme skal du søge medicinsk hjælp fra dine læger. En læge kan ordinere anti-nausea-medicin såsom chlormromazin, promethazin eller metoclopramid til kronisk migræne kvalme. I nogle tilfælde er maveforstyrrelse så alvorlig, at syge udviser medicin kort efter indtagelse. Når dette forekommer, kan der gives behandling i intravenøs eller suppositorisk form. Disse medicin er forbundet med alvorlig bivirkninger i mave -tarm og motorisk funktion og er normalt forbeholdt brug, når tilfælde af migræne kvalme forårsager alvorlig forstyrrelse eller svaghed.