Como faço para lidar com a náusea da enxaqueca?
A dor de dor de cabeça de uma enxaqueca é frequentemente acompanhada por náusea e vômito. A melhor maneira de lidar com náuseas de enxaqueca é tratar a enxaqueca e a dor de estômago. Isso pode ser um desafio, porque a náusea pode dificultar a toleração de medicação oral. Você pode recorrer a remédios caseiros, medicamentos sem receita ou medicamentos prescritos para tratar sua náusea. Os gatilhos da enxaqueca variam entre os que sofrem. Algumas pessoas podem ser afetadas por uma enxaqueca em condições estressantes ou quando o sono é interrompido. Álcool, alimentos e aditivos podem ser gatilhos para enxaquecas. Para evitar enxaquecas com náusea, você pode rastrear sua ingestão de alimentos e outros fatores situacionais em um diário e, após surgir um padrão, você pode tentar evitar os gatilhos identificados.
A melhor maneira de lidar com a enxaneita é tratá -la cedon. Aqueles que sofrem enxaquecas acompanhados por náusea geralmente podem sentir um início. Se isso for verdade para você, você deve entrar imediatamente em ação ao sentir um início, a fim de minimizar a gravidade dos sintomas.
Adicionar óleo de hortelã -pimenta ou gengibre à água morna pode ajudá -lo a reduzir a experiência de náusea. Os sucos de frutas também são uma boa escolha para reprimir náusea relacionada à enxaqueca. As bebidas carbonatadas podem perturbar ainda mais o estômago e devem ser evitadas. Certifique -se de estar bem hidratado assim que estiver ciente de um evento de enxaqueca que se aproxima. À medida que a dor e a náusea aumentam, pode se tornar mais difícil para você ingerir comida e água, mas é muito importante, porque náusea e vômito aumentam o risco de desidratação.
alimentos brancos e ricos em fibras podem ajudar a diminuir a gravidade da náusea da enxaqueca. Ingestar um pedaço de torrada ou uma banana pode ajudar a acalmar o estômago e a CAn Forneça um buffer para medicamentos para aliviar a dor. Evite alimentos oleosos ou picantes durante um evento de enxaqueca, porque eles podem perturbar ainda mais o estômago. Alguns alimentos, incluindo sementes de cominho e arroz branco, servem como remédios caseiros para náusea em geral. Mesmo depois de amortecer o estômago com comida, o vômito ainda pode ocorrer, mas será menos doloroso se seu estômago tiver algum conteúdo para expulsar.
Algumas atividades de relaxamento podem ajudá -lo a lidar com a náusea da enxaqueca. Um banho quente com óleo de lavanda ou hortelã -pimenta pode acalmar seu estômago. O descanso e o relaxamento em uma sala silenciosa e fraca pode combater náusea, bem como outros sintomas da enxaqueca. O movimento, especialmente da cabeça, pode causar tonturas e aumentar a dor de estômago, então a quietude ou uma soneca pode ajudar a minimizar sua náusea.
Combatendo a enxaqueca com medicamentos para aliviar a dor também tratará náuseas de enxaqueca. Os analgésicos sem receita, como aspirina e ibuprofeno, são frequentemente usados para tratar dores de cabeça, mas podem perturbar ainda mais um ALRestômago enjoado eady. Os medicamentos de náusea sem receita também podem ser úteis para lidar com náuseas de enxaqueca ou tolerar medicamentos. O subsalicilato de bismuto e a dimenidrate estão disponíveis sem receita médica.
Em casos de náusea de enxaqueca grave ou frequente, você deve procurar ajuda médica de seus médicos. Um médico pode prescrever medicamentos anti-náusea como clormromazina, prometazina ou metoclopramida para náusea de enxaqueca crônica. Em alguns casos, a dor de estômago é tão grave que os que sofrem de medicamentos expulsos logo após a ingestão. Quando isso ocorre, o tratamento pode ser dado em forma intravenosa ou supositiva. Esses medicamentos estão associados a efeitos colaterais graves da função gastrointestinal e motora e geralmente são reservados para uso quando casos de náusea de enxaqueca causam ruptura ou debilidade grave.