Jak leczyć napięcie trapezowe?
Leczenie szczepu trapezowego zależy od jego rozciągłości, ale leczenie zwykle obejmuje podjęcie działań w celu złagodzenia bólu i przywrócenia ruchomości. Mięśnie trapezowe pomagają obracać ramiona, a czasem mogą być nadużywane, co powoduje obciążenie. Podnoszenie ciężarów może powodować obciążenie trapezowe i jest powszechne u osób zajmujących się dostawą, pracowników budowlanych, przeprowadzek i osób, które utrzymują ciężarówki. Objawy odkształcenia trapezowego obejmują nagły ból w górnej części pleców, trudności z podnoszeniem ramion i ograniczoną ruchomość ramion.
Zwichnięcie trapeza ogólnie dobrze reaguje na leki przeciwzapalne. Leki te są dostępne bez recepty, a oprócz doskonałej ulgi w bólu zmniejszają również stany zapalne. Dla osób cierpiących na silny ból, którego nie dają lekarstwa dostępne bez recepty, lekarz może przepisać leki przeciwbólowe na receptę. Leki przeciwbólowe na receptę zawierające kodeinę mogą powodować działania niepożądane i należy je przyjmować tylko wtedy, gdy ból jest silny. Ponadto można również zamówić kortykosteroidy w celu złagodzenia objawów.
Oblodzenie okolicy zmniejsza ból i obrzęk, poprawiając jednocześnie przepływ krwi i krążenie. Lód jest zwykle nakładany podczas pierwszych 48 godzin urazu. Podniesienie barku powyżej poziomu serca może również ułatwić gojenie i zmniejszyć stan zapalny. Po upływie 48 godzin na szczep trapezowy można nałożyć podkładkę grzewczą lub ciepły kompres, co przyspieszy krążenie i przyspieszy gojenie. Wzięcie ciepłego prysznica i przepuszczenie wody przez mięsień również ukoi napięcie.
Terapia fizyczna lub zajęciowa może również pomóc wyleczyć szczep trapezowy. Pracownik służby zdrowia może zalecić program terapii, który pomoże przywrócić mobilność i poprawić zakres ruchów. Zamiast fizykoterapii ćwiczenia domowe mogą stymulować przepływ krwi i poprawiać funkcjonowanie. Robienie przewrotów ramion i wzruszanie ramionami to skuteczne ćwiczenia, które nie będą dalej uszkadzać mięśni, jeśli wykonasz je powoli i ostrożnie.
Kiedy opcje leczenia nie przyniosą ulgi szczepowi trapezowi, osoba musi umówić się na wizytę do swojego lekarza. Konieczne mogą być dalsze badania medyczne, aby wykluczyć warunki inne niż szczep. Ściśnięty nerw lub przepuklina dysku mogą powodować objawy podobne do objawów szczepu trapezowego. Chociaż wstępne leczenie jest podobne we wszystkich stanach, ucisk nerwu lub wybrzuszenie dysku może wymagać operacji. Testy diagnostyczne w celu ustalenia przyczyny objawów mogą obejmować MRI, standardowe zdjęcia rentgenowskie i być może ultradźwięki.