Jak léčím kmen Trapezius?

Ošetření kmene lichoběžníku závisí na rozsahu kmene, ale léčba obvykle zahrnuje přijetí opatření k úlevě od bolesti a obnovení mobility. Lichoběžníkové svaly pomáhají ramenům otáčet se a mohou být někdy nadměrně využívány, což vede k namáhání. Těžké zvedání může způsobit lichoběžníkové namáhání a je běžné u doručovatelů, stavebních dělníků, stěhovačů a lidí, kteří nakládají nákladní automobily pro bydlení. Mezi příznaky lichoběžníkového napětí patří náhlá bolest v horní části zad, potíže se zvednutím ramen a omezená pohyblivost horních paží.

Trapézový výron obvykle dobře reaguje na protizánětlivé léky. Tyto léky jsou k dispozici bez lékařského předpisu a kromě poskytnutí vynikající úlevy od bolesti také snižují zánět. Pro ty, kteří trpí silnou bolestí, kterou nevyužívají volně prodejné léky, může poskytovatel zdravotní péče předepsat léky na předpis. Přípravky proti bolesti na předpis, které obsahují kodein, mohou způsobit nežádoucí účinky a měly by se užívat pouze v případě silné bolesti. Kromě toho mohou být také nařízeny kortikosteroidy ke zmírnění příznaků.

Zamrzání oblasti snižuje bolest a otoky a zlepšuje průtok krve a krevní oběh. Led se obvykle aplikuje během prvních 48 hodin poranění. Zvýšení ramene nad úrovní srdce může také usnadnit hojení a zmírnit zánět. Po uplynutí 48 hodin lze na trapézový kmen aplikovat topnou podložku nebo teplý obklad, což podpoří cirkulaci a urychlí hojení. Teplá sprcha a umožnění proudění vody přes sval také zklidní napětí.

Fyzikální nebo pracovní terapie může také pomoci uzdravit kmen trapezia. Poskytovatel zdravotní péče může doporučit terapeutický program, který pomůže obnovit pohyblivost a zlepšit rozsah pohybu. Místo fyzické terapie mohou domácí cvičení pomoci stimulovat krevní oběh a zlepšit funkci. Role ramenních rolí a pokrčení ramen jsou účinná cviky, které dále nepoškozují sval, pokud se provádí pomalu a pečlivě.

Pokud možnosti léčby nepřinesou úlevu trapeziovému napětí, musí si jednotlivec naplánovat schůzku se svým poskytovatelem zdravotní péče. K vyloučení jiných podmínek, než je kmen, může být vyžadováno další lékařské testování. Komprimovaný nerv nebo herniovaný disk může způsobit příznaky podobné příznakům lichoběžníkového kmene. Ačkoli počáteční léčba je u všech stavů podobná, nervová komprese nebo vydutý disk může vyžadovat chirurgický zákrok. Diagnostické testy ke stanovení příčiny příznaků mohou zahrnovat MRI, standardní rentgenové paprsky a možná i ultrazvuk.