Wie behandle ich einen Trapez -Stamm?
Behandlung eines Trapez -Stammes hängt vom Ausmaß des Stammes ab, aber die Behandlung umfasst normalerweise Maßnahmen zur Linderung von Schmerzen und die Wiederherstellung der Mobilität. Die Trapez -Muskeln helfen den Schultern, sich zu drehen, und können manchmal überbeansprucht werden, was zu einer Belastung führt. Schweres Heben kann zu einem Trapez -Stamm führen und ist bei Entbindungsmitarbeitern, Bauarbeitern, Umzugsunternehmen und Menschen, die Lastwagen für ihren Lebensunterhalt laden, häufig. Zu den Symptomen eines Trapez-Stammes zählen plötzliche Schmerzen im oberen Rückenbereich, Schwierigkeiten, die Schultern zu erhöhen und eine begrenzte Mobilität der Oberarme. Diese Medikamente sind ohne Rezept erhältlich und reduzieren zusätzlich zu einer hervorragenden Schmerzlinderung auch Entzündungen. Für diejenigen, die von starken Schmerzen, die von rezeptfreien Medikamenten nicht entlastet sind, können verschreibungspflichtige Schmerzmittel vom Gesundheitsdienstleister verschrieben werden. Verschreibungspflichtige Schmerzmittel, die Codein enthaltens und sollte nur dann genommen werden, wenn Schmerzen schwer sind. Darüber hinaus können Kortikosteroide angeordnet werden, um Symptome zu lindern.
Die Fläche reduziert Schmerzen und Schwellungen und verbessert den Blutfluss und die Zirkulation. Das Eis wird normalerweise während der ersten 48 Stunden der Verletzung angewendet. Das Erhöhen der Schulter über das Herzniveau kann auch die Heilung erleichtern und Entzündungen verringern. Nach 48 Stunden können ein Heizkissen oder eine warme Kompresse auf den Trapez -Stamm aufgetragen werden, der die Zirkulation fördert und die Heilung beschleunigt. Wenn Sie eine warme Dusche nehmen und das Wasser über den Muskel fließen lassen
physische oder Ergotherapie kann auch dazu beitragen, einen Trapez -Stamm zu heilen. Der Gesundheitsdienstleister kann ein Therapieprogramm empfehlen, um die Mobilität wiederherzustellen und die Bewegungsfreiheit zu verbessern. Anstelle einer Physiotherapie können Hausübungen dazu beitragen, den Blutfluss zu stimulieren und F zu verbessern F.Salbung. Schulterrollen und die Schultern der Schultern sind wirksame Übungen, die den Muskel nicht weiter verletzen, wenn es langsam und vorsichtig gemacht wird.
Wenn die Behandlungsoptionen dem Trapez -Stamm nicht Erleichterung bringen, muss die Person einen Termin mit seinem Gesundheitsdienstleister vereinbaren. Weitere medizinische Tests können erforderlich sein, um andere Bedingungen als eine Belastung auszuschließen. Ein komprimierter Nerv oder Herniat -Scheiben kann Symptome verursachen, die denen eines Trapez -Stammes ähneln. Obwohl die anfängliche Behandlung für alle Erkrankungen ähnlich ist, kann eine Nervenkompression oder eine prall gefüllte Scheibe operiert werden. Diagnosetests zur Bestimmung der Ursache der Symptome können eine MRT, Standard-Röntgenstrahlen und möglicherweise einen Ultraschall umfassen.