Wie behandle ich einen Trapezius-Stamm?
Die Behandlung eines Trapezstamms hängt vom Ausmaß des Stamms ab. Die Behandlung umfasst jedoch in der Regel Maßnahmen zur Schmerzlinderung und Wiederherstellung der Beweglichkeit. Die Trapezmuskeln helfen den Schultern, sich zu drehen, und können manchmal überbeansprucht werden, was zu einer Belastung führt. Schweres Heben kann eine Trapezbelastung verursachen und ist bei Zustellern, Bauarbeitern, Umzügen und Personen, die Lastwagen für ihren Lebensunterhalt beladen, üblich. Zu den Symptomen einer Trapezbelastung gehören plötzliche Schmerzen im oberen Rückenbereich, Schwierigkeiten beim Anheben der Schultern und eine eingeschränkte Beweglichkeit der Oberarme.
Eine Trapez-Verstauchung spricht im Allgemeinen gut auf entzündungshemmende Medikamente an. Diese Medikamente sind ohne Rezept erhältlich und lindern nicht nur die Schmerzen, sondern auch Entzündungen. Bei starken Schmerzen, die nicht durch rezeptfreie Medikamente gelindert werden, kann der Arzt verschreibungspflichtige Schmerzmittel verschreiben. Verschreibungspflichtige Schmerzmittel, die Codein enthalten, können Nebenwirkungen verursachen und sollten nur bei starken Schmerzen eingenommen werden. Zusätzlich können Kortikosteroide zur Linderung der Symptome verschrieben werden.
Die Vereisung des Bereichs reduziert Schmerzen und Schwellungen und verbessert gleichzeitig die Durchblutung und Durchblutung. Eis wird normalerweise während der ersten 48 Stunden der Verletzung angewendet. Das Anheben der Schulter über das Herzniveau kann auch die Heilung erleichtern und Entzündungen lindern. Nach Ablauf von 48 Stunden kann ein Heizkissen oder eine warme Kompresse auf die Trapezform aufgetragen werden, um die Durchblutung zu fördern und die Heilung zu beschleunigen. Wenn Sie eine warme Dusche nehmen und das Wasser über den Muskel fließen lassen, wird auch die Belastung gelindert.
Physiotherapie oder Ergotherapie können auch dazu beitragen, eine Trapezbelastung zu heilen. Der Arzt kann ein Therapieprogramm empfehlen, um die Mobilität wiederherzustellen und die Bewegungsfreiheit zu verbessern. Anstelle von Physiotherapie können Heimübungen dazu beitragen, die Durchblutung zu stimulieren und die Funktion zu verbessern. Schulterrollen und Schulterzucken sind wirksame Übungen, die den Muskel nicht weiter verletzen, wenn sie langsam und vorsichtig ausgeführt werden.
Wenn die Behandlungsoptionen die Trapezbelastung nicht lindern, muss der Patient einen Termin mit seinem Arzt vereinbaren. Weitere medizinische Tests können erforderlich sein, um andere Bedingungen als eine Belastung auszuschließen. Ein komprimierter Nerv oder Bandscheibenvorfall kann ähnliche Symptome wie ein Trapez verursachen. Obwohl die anfängliche Behandlung bei allen Erkrankungen ähnlich ist, muss möglicherweise eine Nervenkompression oder eine Bandscheibe operiert werden. Diagnosetests zur Ermittlung der Ursache der Symptome können eine MRT, Standardröntgenaufnahmen und möglicherweise Ultraschall umfassen.