Jak skuteczna jest kozieradka do karmienia piersią?
Przyjmowanie kozieradki do karmienia piersią może być skutecznym sposobem na zwiększenie podaży mleka. Wielkie badania muszą jeszcze udowodnić, że jest to faktem, chociaż zioło było używane do tego celu na całym świecie od tysięcy lat. Przyjmowanie kozieradki do karmienia piersią jest powszechnie zalecane przez specjalistów i konsultantów laktacji w leczeniu niskiego zapasu mleka i, w połączeniu z innymi ziołami, w celu ułatwienia relaksu.
Małe badania z udziałem mniej niż 100 kobiet karmiących piersią wykazały, że kozieradka może zwiększyć podaż mleka nawet o 40%. Ze względu na rozmiar tych badań ich ustalenia nie są uważane za rozstrzygające i nie przeprowadzono większych badań. Odkryto, że nasiona kozieradki zawierają ślady substancji chemicznych, które ostrzegają ludzki mózg, aby hormony były odpowiedzialne za produkcję mleka. Po wprowadzeniu do ciała kobiety mózg zazwyczaj reaguje wytwarzając hormony odpowiedzialne za laktację, a tym samym zwiększając podaż.
Archeolodzy odkryli, że starożytne Rzymianki, Egipcjanki i Greki rutynowo przyjmowały kozieradkę do karmienia piersią. Matki wykorzystywały zioło do zwiększenia podaży mleka, podczas gdy mokre pielęgniarki przyjmowały go, aby utrzymać zapasy po laktacji przez kilka lat. Ta praktyka trwa do dziś zarówno w krajach rozwiniętych, jak i słabiej rozwiniętych. Pomimo braku badań na dużą skalę, Federalna Administracja Narkotykowa Stanów Zjednoczonych podała kozieradkę jako ogólnie bezpieczną w stosowaniu podczas karmienia piersią.
Osoby pracujące w laktacji często zalecają spożywanie kozieradki do karmienia piersią w skoncentrowanych formach lub spożywanie pokarmów zawierających kozieradkę w celu zwiększenia lub utrzymania podaży mleka. Podczas przyjmowania kozieradki do karmienia piersią zaleca się, aby kobieta spożywała od 1220 mg do 2440 mg dziennie, aby zaradzić niskiemu zapotrzebowaniu na mleko. Badania wykazały, że mniej niż 1220 mg dziennie nie będzie miało wpływu na laktację. Gdy produkcja mleka osiągnie akceptowalny poziom, suplementy z kozieradki można przerwać, o ile dziecko regularnie karmi i opróżnia co najmniej jedną pierś na karmienie.
Kobiety, które chcą utrzymać już zdrowe zapasy mleka, zwłaszcza podczas odciągania pokarmu, specjaliści od laktacji często zachęcają do jedzenia pokarmów zawierających kozieradkę. Zioło jest głównym składnikiem proszku curry i jest również stosowane jako dodatek do syropu klonowego. Formę kozieradki w proszku można dodać do kilku przepisów i dowolnej liczby wypieków.
Matki, które chcą nawrócić kontakt, często używają kozieradki w połączeniu z błogosławionym osetem i lucerną w celu wywołania laktacji. Chociaż relatywnie rzadko zdarza się, aby kobiety relatywne mogły karmić dziecko wyłącznie piersią, najczęściej ich ciało zaczyna wytwarzać mleko. Korzyści płynące z opieki dla matki i dziecka są liczne; Kozieradka jest na ogół skuteczna dla wielu kobiet w dostarczaniu mleka kobiecego.