母乳育児のためのコロハはどれくらい効果的ですか？

母乳育児のためにフェヌグリークを摂取することは、母乳の供給を増やす効果的な方法です。 ハーブは何千年もの間世界中でこの目的に使用されてきましたが、大規模な研究はこれが事実であることを証明していません。 授乳の専門家やコンサルタントは、母乳育児のためにフェヌグリークを摂取することをお勧めします。これは、低乳量を治療し、他のハーブと組み合わせて使用​​した場合、性交を助けるためです。

100人未満の母乳育児女性に関する小規模な研究では、フェヌグリークが母乳供給を最大40％増加させることがわかっています。 これらの研究の規模が大きいため、それらの調査結果は決定的なものとはみなされず、大規模な研究は行われていません。 コロハの種子には、人間の脳に警告を発する化学物質の痕跡が含まれており、ホルモンが牛乳の生産に関与していることがわかりました。 女性の体内に導入されると、脳は通常、授乳の原因となるホルモンを産生し、したがって供給量を増やすことで反応します。

考古学者は、古代ローマ人、エジプト人、ギリシャ人の女性が母乳育児のためにフェヌグリークを日常的に摂取していることを発見しました。 母親はハーブを利用してミルクの供給を増やしましたが、ウェットナースはそれを数年間授乳後に供給を維持するために摂取しました。 この慣行は、先進国と後進国の両方で今日も続けられています。 大規模な研究が不足しているにもかかわらず、米国連邦医薬品局は、フェヌグリークを母乳育児中に使用しても一般に安全であると記載しています。

授乳分野で働く人々は、濃縮された形で授乳するためにフェヌグリークを消費するか、またはミルク供給を増加または維持するためにフェヌグリークを含む食物を食べることをしばしば勧めます。 母乳育児のためにフェヌグリークを服用する場合、低乳量に対処するために、女性が1日あたり1220 mgから2440 mgを摂取することをお勧めします。 研究では、1日あたり1220 mg未満が授乳に影響しないことがわかっています。 乳量が許容レベルに達すると、子供が定期的に授乳し、授乳ごとに少なくとも1つの胸を空にする限り、フェヌグリークサプリメントを中止できます。

特にポンピング中に、すでに健康なミルクの供給を維持しようとしている女性は、しばしば授乳の専門家によってフェヌグリークを含む食品を食べることを勧められます。 ハーブはカレーパウダーの主成分であり、メープルシロップの香味料としても使用されます。 フェヌグリークの粉末状は、いくつかのレシピと焼き菓子にいくつでも追加できます。

授乳を促す母親は、祝福されたアザミやアルファルファと一緒にフェヌグリークを使用し、授乳を促します。 交際中の女性が子供だけを母乳で育てることができることは比較的まれですが、多くの場合、彼らの体はミルクを生産し始めます。 母と子の両方に対する看護の利点は多数あります。 フェヌグリークは、一般に多くの女性が母乳を子供に提供するのに効果的です。