모유 수유에 Fenugreek는 얼마나 효과적입니까?

모유 수유를 위해 호로 파를 복용하는 것은 우유 공급을 증가시키는 효과적인 수단이 될 수 있습니다. 허브는 수천 년 동안 전 세계 에서이 목적으로 사용되어 왔음에도 불구하고 대규모 연구는 아직 사실임을 증명하지 못했습니다. 모유 수유를 위해 Fenugreek를 복용하는 것은 수유 전문가와 컨설턴트가 저 우유 공급을 치료하는 데 일반적으로 권장되며, 다른 허브와 함께 사용될 때는 운반을 돕습니다.

100 미만의 모유 수유 여성에 대한 소규모 연구는 Fenugreek가 40%까지 우유 공급을 증가시킬 수 있음을 발견했습니다. 이러한 연구의 규모로 인해 그들의 발견은 결정적인 것으로 간주되지 않으며 더 큰 연구는 수행되지 않았습니다. Fenugreek 씨앗은 인간 뇌에 우유 생산에 책임이 있도록 인간 뇌에 경고하는 흔적의 흔적을 함유 한 것으로 밝혀졌습니다. 여성의 몸에 소개 될 때, 뇌는 일반적으로 수유를 담당하고 공급을 증가시키는 호르몬을 생산함으로써 반응합니다.

고고학자들은 그 THA를 발견했습니다.고대 로마, 이집트 및 그리스 여성들은 모유 수유를 위해 일상적으로 Fenugfeek을 가져갔습니다. 어머니는 약초를 활용하여 우유 공급을 늘리는 반면, 젖은 간호사는 몇 년 동안 수유 후 공급을 유지하기 위해이를 가져갔습니다. 이 관행은 오늘날 선진국과 소수의 선진국에서 계속되고 있습니다. 대규모 연구의 부족에도 불구하고 미국 연방 약국은 Fenugreek을 모유 수유 중에 일반적으로 사용하기에 안전하다고 나열했습니다.

수유 분야에서 일하는 사람들은 종종 농축 형태로 모유 수유를위한 호로 파를 섭취하거나 우유 공급을 늘리거나 유지하기 위해 호로 파를 함유 한 음식을 먹는 것을 권장합니다. 모유 수유를 위해 Fenugreek를 복용 할 때는 여성이 낮은 우유 공급을 해결하기 위해 하루에 1220mg ~ 2440mg을 소비하는 것이 좋습니다. 연구에 따르면 하루에 1220mg 미만의 수유에는 영향을 미치지 않습니다. 우유 생산이 허용 가능한 제방에 도달하면L, Fenugreek 보충제는 정기적으로 간호하고 사료당 적어도 하나의 가슴을 비우는 한, 아동이 정기적으로 간호하는 한 중단 될 수 있습니다.

이미 건강한 우유 공급을 유지하려는 여성들, 특히 펌핑하는 동안 종종 수유 전문가들에 의해 Fenugreek가 함유 된 음식을 먹도록 권장됩니다. 허브는 카레 가루의 주요 성분이며 메이플 시럽의 향료로 사용됩니다. Fenugfeek의 분말 형태는 여러 레시피 및 여러 구운 제품에 추가 할 수 있습니다.

유출을 원하는 어머니들은 종종 수유를 유도하기 위해 축복받은 엉겅퀴 및 알팔파와 함께 Fenugreek을 사용합니다. 여성이 아이를 독점적으로 모유 수유 할 수있게하는 것은 상대적으로 드문 일이지만, 종종 신체가 우유를 생산하기 시작할 것입니다. 어머니와 자녀의 간호의 이점은 많습니다. Fenugreek는 일반적으로 많은 여성들에게 자녀에게 모유를 제공하는 데 효과적이었습니다.