Quelle est l'efficacité du fenugrec pour l'allaitement?

Prendre le fenugrec pour l'allaitement peut être un moyen efficace d'augmenter l'approvisionnement en lait.Les grandes études n'ont pas encore prouvé que c'est un fait, bien que l'herbe ait été utilisée à cette fin partout dans le monde depuis des milliers d'années.La prise du fenugrec pour l'allaitement est couramment recommandée par les spécialistes de lactation et les consultants pour traiter l'approvisionnement en lait faible et, lorsqu'il est utilisé en collaboration avec d'autres herbes, pour aider à relact.jusqu'à 40%.En raison de la taille de ces études, leurs résultats ne sont pas considérés comme concluants et des études plus importantes n'ont pas été effectuées.Il a été constaté que les graines de fenugrec contiennent des traces de produits chimiques qui alertent le cerveau humain pour rendre les hormones responsables de la production de lait.Lorsqu'elle est introduite dans un corps de femmes, le cerveau réagit généralement en produisant les hormones responsables de la lactation et donc de l'augmentation de l'approvisionnement.

Les archéologues ont constaté que les femmes romaines, égyptiennes et grecs anciennes prenaient régulièrement du fenugrec pour l'allaitement.Les mères ont utilisé l'herbe pour augmenter l'approvisionnement en lait, tandis que les infirmières humides l'ont pris pour maintenir leur approvisionnement après la lactation pendant plusieurs années.Cette pratique se poursuit aujourd'hui dans les pays développés et moins développés.Malgré le manque d'études à grande échelle, la Federal Drug Administration des États-Unis a énuméré le fenugrec comme généralement sûr à utiliser en allaitement.ou maintenir l'approvisionnement en lait.Lors de la prise du fenugrec pour l'allaitement, il est recommandé qu'une femme consomme 1220 mg à 2440 mg par jour pour aborder un faible approvisionnement en lait.Des études ont montré que moins de 1220 mg par jour n'auront aucun effet sur la lactation.Une fois que la production de lait a atteint un niveau acceptable, les suppléments de fenugrec peuvent être interrompus tant que l'enfant allait régulièrement et vide au moins un sein par alimentation.par des spécialistes de lactation pour manger des aliments contenant du fenugrec.L'herbe est un ingrédient principal de la poudre de curry et est également utilisé comme arôme dans le sirop d'érable.La forme en poudre de fenugrec peut être ajoutée à plusieurs recettes et à un certain nombre de produits de boulangerie.

Les mères qui cherchent à relâcher utilisent souvent le fenugrec en conjonction avec un chiron et luzerne béni et de luzerne pour induire une lactation.Bien qu'il soit relativement rare que les femmes relactations puissent allaiter exclusivement un enfant, le plus souvent, leur corps commencera à produire du lait.Les avantages des soins infirmiers pour la mère et l'enfant sont nombreux;Le fenugrec a généralement été efficace pour de nombreuses femmes à fournir du lait maternel à leur enfant.