Wie effektiv ist Bockshornklee für das Stillen?
Die Einnahme von Bockshornklee zum Stillen kann ein wirksames Mittel zur Steigerung der Milchversorgung sein. Große Studien haben dies noch nicht bewiesen, obwohl das Kraut seit Tausenden von Jahren auf der ganzen Welt für diesen Zweck verwendet wird. Die Einnahme von Bockshornklee zum Stillen wird in der Regel von Stillfachleuten und -beratern empfohlen, um die geringe Milchmenge zu behandeln und in Verbindung mit anderen Kräutern das Stillen zu unterstützen.
In kleinen Studien mit weniger als 100 stillenden Frauen wurde festgestellt, dass Bockshornklee die Milchversorgung um bis zu 40% steigern kann. Aufgrund des Umfangs dieser Studien gelten ihre Ergebnisse nicht als schlüssig, und größere Studien wurden nicht durchgeführt. Es wurde festgestellt, dass Bockshornkleesamen Spuren von Chemikalien enthalten, die das menschliche Gehirn alarmieren, um die Hormone für die Milchproduktion verantwortlich zu machen. Wenn es in den Körper einer Frau eingeführt wird, reagiert das Gehirn in der Regel mit der Produktion der Hormone, die für die Laktation und damit für die Erhöhung der Versorgung verantwortlich sind.
Archäologen haben herausgefunden, dass ägyptische, römische und griechische Frauen regelmäßig Bockshornklee zum Stillen zu sich nahmen. Mütter nutzten das Kraut, um die Milchversorgung zu erhöhen, während Ammen es nach mehrjähriger Stillzeit zur Aufrechterhaltung der Milchversorgung verwendeten. Diese Praxis wird heute sowohl in Industrieländern als auch in weniger entwickelten Ländern fortgesetzt. Trotz des Mangels an groß angelegten Studien hat die US-amerikanische Arzneimittelbehörde Bockshornklee als generell sicher für das Stillen eingestuft.
Diejenigen, die auf dem Gebiet der Laktation arbeiten, empfehlen häufig, Bockshornklee für das Stillen in konzentrierter Form zu sich zu nehmen oder Nahrungsmittel zu essen, die Bockshornklee enthalten, um die Milchversorgung zu erhöhen oder aufrechtzuerhalten. Wenn Sie Bockshornklee zum Stillen einnehmen, wird empfohlen, dass eine Frau 1220 mg bis 2440 mg pro Tag zu sich nimmt, um die geringe Milchmenge zu bekämpfen. Studien haben ergeben, dass weniger als 1220 mg pro Tag keinen Einfluss auf die Laktation haben. Sobald die Milchproduktion ein akzeptables Niveau erreicht hat, können Bockshornkleepräparate abgesetzt werden, solange das Kind regelmäßig stillt und mindestens eine Brust pro Fütterung leert.
Frauen, die vor allem beim Abpumpen eine ohnehin gesunde Milchversorgung aufrechterhalten möchten, werden von Laktationsspezialisten häufig zum Verzehr von Bockshornklee-haltigen Lebensmitteln ermutigt. Das Kraut ist ein Hauptbestandteil in Currypulver und wird auch als Aroma in Ahornsirup verwendet. Die Pulverform von Bockshornklee kann mehreren Rezepten und beliebig vielen Backwaren zugesetzt werden.
Mütter, die nach einer Laktation suchen, verwenden häufig Bockshornklee in Verbindung mit Mariendistel und Luzerne, um die Laktation zu induzieren. Während es relativ selten vorkommt, dass Frauen in der Lage sind, ein Kind ausschließlich zu stillen, kommt es in den meisten Fällen vor, dass ihr Körper Milch produziert. Die Vorteile der Krankenpflege für Mutter und Kind sind zahlreich. Bockshornklee war im Allgemeinen für viele Frauen bei der Versorgung ihres Kindes mit Muttermilch wirksam.