Jakie są plany modyfikacji zachowań?
Plany modyfikacji zachowań są rodzajem metody psychologicznej stosowanej do zmiany zachowań negatywnych i wzmocnienia zachowań pozytywnych. Jest to stosowane u dorosłych w terapii, którzy chcą zmienić określone zachowania, ale najczęściej stosuje się je w szkołach, a u młodszych dzieci modyfikuje zachowania negatywne w miarę upływu czasu. Niektóre z najczęstszych planów modyfikacji zachowania zawierają system nagród lub uznania za dobre zachowanie, w teorii, że jednostka będzie częściej powtarzać dobre zachowanie niż złe zachowanie, cokolwiek to może być. Ta metoda wymaga czasu, ale ogólnie uważa się ją za bardzo skuteczną.
Z reguły wszystkie plany modyfikacji zachowania wykorzystują wzmocnienie pozytywne do zmiany zachowania, a nie wzmocnienie negatywne, co jest inną metodą czasami stosowaną do zmiany zachowania. Pozytywne wzmocnienie najlepiej omówić na przykładzie. Nauczyciele lub rodzice często stosują modyfikację zachowań z dziećmi za pomocą systemu „wykresu i nagrody”, w którym zachowania, nad którymi dziecko musi pracować, są wymienione w przejrzysty sposób. Na przykład, jeśli dziecko ma podnieść rękę przed rozmową w szkole, nauczyciel może nagrodzić to zachowanie, gdy wystąpi, umieszczając naklejkę na mapie. Gdy dziecko zgromadzi pięć lub dziesięć naklejek, może otrzymać nagrodę, chociaż niektórzy wykorzystują je jako nagrodę samą w sobie.
Rodzice często używają podobnych planów modyfikacji zachowania, na przykład tworząc wykresy czynności. Ważne jest, aby w miarę upływu czasu ograniczać nagrody, aby upewnić się, że dzieci faktycznie zmieniają swoje zachowanie, a nie tylko robią to dla nagrody. Oczywiście nie wszystkie plany modyfikacji zachowania wymagają nagród; niektórzy nauczyciele lub rodzice uważają, że regularne rozmowy z dziećmi na temat zachowania, zachęcanie do pozytywnego zachowania z entuzjastycznym rozpoznawaniem werbalnym, a nawet odgrywanie różnych scenariuszy, na przykład rozwiązywania konfliktów, mogą być skuteczne.
Ta metoda zmiany zachowania może być również korzystna, ponieważ pomaga dziecku w nauce dodatkowych umiejętności komunikowania się i radzenia sobie z innymi oraz w eliminowaniu pierwotnej przyczyny zachowania, która może lepiej prowadzić do trwałej zmiany. Techniki modyfikacji zachowania u dorosłych są podobne i opierają się na określeniu negatywnego zachowania, środowiska lub wyzwalaczy, które powodują zachowanie, oraz umiejętności, które należy rozwinąć, aby zmienić zachowanie. Sprecyzowanie we wszystkich planach modyfikacji zachowania jest ważne, aby zapewnić ich sukces.