Quali sono i piani di modifica del comportamento?

I piani di modifica del comportamento sono un tipo di metodo psicologico utilizzato per modificare comportamenti negativi e rafforzare comportamenti positivi. Questo è usato per gli adulti in terapia che vogliono cambiare comportamenti specifici, ma è spesso usato nelle scuole e con i bambini più piccoli per modificare comportamenti negativi nel tempo. Alcuni dei più comuni piani di modifica del comportamento presentano un sistema di ricompense o riconoscimento per il buon comportamento, in teoria che l'individuo sarà quindi più propenso a ripetere il buon comportamento piuttosto che il cattivo comportamento, qualunque esso sia. Questo metodo richiede tempo, ma è generalmente considerato molto efficace.

Di norma, i piani di modifica del comportamento fanno tutti uso del rinforzo positivo per alterare il comportamento, piuttosto che del rinforzo negativo, che è un altro metodo a volte usato per cambiare comportamento. È meglio discutere un rinforzo positivo con un esempio. Insegnanti o genitori useranno spesso la modifica del comportamento con i bambini attraverso un sistema di "grafico e ricompensa", in cui i comportamenti su cui il bambino deve lavorare sono elencati in bella vista. Ad esempio, se un bambino dovrebbe alzare la mano prima di parlare a scuola, l'insegnante potrebbe premiare questo comportamento quando si verifica posizionando un adesivo su un diagramma. Quando il bambino accumula cinque o dieci adesivi, potrebbe ottenere una ricompensa, anche se alcuni usano semplicemente gli adesivi come ricompensa in se stessi.

I genitori spesso usano piani di modifica del comportamento simili attraverso la creazione di grafici delle faccende, per esempio. È importante ridimensionare le ricompense con il passare del tempo, tuttavia, per garantire che i bambini stiano effettivamente cambiando il loro comportamento e non lo facciano solo per la ricompensa. Naturalmente, non tutti i piani di modifica del comportamento devono comportare premi; alcuni educatori o genitori scoprono che avere discussioni regolari con i bambini sul comportamento, incoraggiare comportamenti positivi con riconoscimento verbale entusiasta e persino interpretare diversi scenari, come per la risoluzione dei conflitti, può essere efficace.

Questo metodo di cambiamento comportamentale può essere utile anche perché aiuta il bambino ad apprendere ulteriori capacità di comunicazione e di relazione con gli altri e ad affrontare la causa principale del comportamento, che può portare a un cambiamento duraturo. Le tecniche di modifica del comportamento negli adulti sono simili e si basano sull'identificazione del comportamento negativo, degli ambienti o dei fattori scatenanti che causano il comportamento e delle abilità che devono essere sviluppate per cambiare il comportamento. Essere il più specifici possibile in tutti i piani di modifica del comportamento è importante per garantirne il successo.