Quali sono i piani di modifica del comportamento?

I piani di modifica del comportamento sono un tipo di metodo psicologico utilizzato per cambiare comportamenti negativi e rafforzare i comportamenti positivi. Questo è usato per gli adulti in terapia che vogliono cambiare comportamenti specifici, ma è spesso usato nelle scuole e con i bambini più piccoli per modificare i comportamenti negativi nel tempo. Alcuni dei piani di modifica del comportamento più comuni presentano un sistema di ricompense o riconoscimento per un buon comportamento, nella teoria che l'individuo avrà quindi più probabilità di ripetere il buon comportamento piuttosto che il cattivo comportamento, qualunque cosa sia. Questo metodo richiede tempo, ma è generalmente considerato molto efficace.

Di regola, i piani di modifica del comportamento fanno tutti uso del rinforzo positivo per alterare il comportamento, piuttosto che il rinforzo negativo, che è un altro metodo a volte usato per cambiare il comportamento. È meglio discutere il rinforzo positivo con un esempio. Gli insegnanti o i genitori useranno spesso la modifica del comportamento con i bambini attraverso un "grafico e ricompensa"Sistema, in cui i comportamenti su cui il bambino deve lavorare sono elencati in bella vista. Ad esempio, se un bambino dovrebbe alzare la mano prima di parlare a scuola, l'insegnante potrebbe premiare questo comportamento quando si verifica posizionando un adesivo su un grafico. Quando il bambino accumula cinque o dieci adesivi, potrebbe ottenere una ricompensa, anche se alcuni usano solo gli adesivi come ricompense in se stessi.

I genitori usano spesso piani di modifica del comportamento simili attraverso la creazione di grafici delle faccendi, per esempio. È importante ridimensionare i premi con il passare del tempo, tuttavia, per garantire che i bambini stiano effettivamente cambiando il loro comportamento e non solo per farlo per la ricompensa. Naturalmente, non tutti i piani di modifica del comportamento devono coinvolgere premi; Alcuni educatori o genitori scoprono che avere discussioni regolari con i bambini sul comportamento, incoraggiando il comportamento positivo con il riconoscimento verbale entusiasta,E persino i vari scenari, come per la risoluzione dei conflitti, può essere efficace.

Questo metodo di cambiamento di comportamento può essere utile anche perché aiuta il bambino ad apprendere ulteriori competenze per la comunicazione e trattare con gli altri e ad affrontare la causa principale del comportamento, che può portare meglio a un cambiamento duraturo. Le tecniche di modifica del comportamento negli adulti sono simili e si basano sull'identificazione del comportamento negativo, gli ambienti o i trigger che causano il comportamento e le capacità che devono essere sviluppate per cambiare il comportamento. Essere il più specifico possibile in tutti i piani di modifica del comportamento è importante per garantire il loro successo.