Quels sont les plans de modification du comportement?
Les plans de modification du comportement sont un type de méthode psychologique utilisée pour modifier les comportements négatifs et renforcer les comportements positifs. Cette méthode est utilisée par les adultes en thérapie qui souhaitent modifier des comportements spécifiques, mais le plus souvent dans les écoles et les enfants plus jeunes pour modifier les comportements négatifs au fil du temps. Certains des plans de modification du comportement les plus courants comportent un système de récompense ou de reconnaissance du bon comportement, dans la théorie selon laquelle l'individu sera alors plus susceptible de répéter le bon comportement que le mauvais comportement, quel qu'il soit. Cette méthode prend du temps, mais est généralement considérée comme très efficace.
En règle générale, les plans de modification du comportement utilisent tous le renforcement positif pour modifier le comportement, plutôt que le renforcement négatif, qui est une autre méthode parfois utilisée pour modifier le comportement. Il est préférable de discuter du renforcement positif avec un exemple. Les enseignants ou les parents ont souvent recours à la modification du comportement avec les enfants par le biais d’un système de «diagramme de récompense», dans lequel les comportements sur lesquels l’enfant doit travailler sont énumérés clairement. Par exemple, si un enfant est supposé lever la main avant de parler à l'école, l'enseignant peut récompenser ce comportement lorsqu'il le fait en collant un autocollant sur un tableau. Lorsque l'enfant accumule cinq ou dix autocollants, il peut recevoir une récompense, même si certains s'en servent uniquement pour les récompenser.
Les parents utilisent souvent des plans de modification du comportement similaires via la création de tableaux de corvée, par exemple. Cependant, il est important de réduire les récompenses au fil du temps, afin de s'assurer que les enfants changent réellement de comportement, et pas seulement pour le récompenser. Bien entendu, tous les plans de modification du comportement ne nécessitent pas nécessairement des récompenses; Certains éducateurs ou parents trouvent qu’avoir des discussions régulières avec les enfants sur le comportement, encourager un comportement positif avec une reconnaissance verbale enthousiaste, voire même jouer divers scénarios, peut être efficace.
Cette méthode de changement de comportement peut également être bénéfique, car elle aide l'enfant à acquérir des compétences supplémentaires pour la communication et la gestion des relations avec les autres, et pour s'attaquer à la cause fondamentale du comportement, ce qui peut mieux conduire à un changement durable. Les techniques de modification du comportement chez l'adulte sont similaires et reposent sur l'identification du comportement négatif, des environnements ou des déclencheurs à l'origine du comportement et des compétences à développer pour changer ce comportement. Être aussi précis que possible dans tous les plans de modification du comportement est important pour assurer leur succès.