Que sont les plans de modification du comportement?
Les plans de modification du comportement sont un type de méthode psychologique utilisée pour changer les comportements négatifs et renforcer les comportements positifs. Ceci est utilisé pour les adultes en thérapie qui souhaitent changer de comportement spécifique, mais il est le plus souvent utilisé dans les écoles et avec des enfants plus jeunes pour modifier les comportements négatifs au fil du temps. Certains des plans de modification des comportements les plus courants présentent un système de récompenses ou de reconnaissance pour un bon comportement, dans la théorie selon laquelle l'individu sera alors plus susceptible de répéter le bon comportement plutôt que le mauvais comportement, quel que soit cela. Cette méthode prend du temps, mais est généralement considérée comme très efficace.
En règle générale, les plans de modification du comportement utilisent tous un renforcement positif pour modifier le comportement, plutôt que le renforcement négatif, qui est une autre méthode parfois utilisée pour changer le comportement. Il est préférable de discuter du renforcement positif avec un exemple. Les enseignants ou les parents utiliseront souvent la modification du comportement avec les enfants par le biais d'un "graphique et récompense"Le système, dans lequel les comportements sur lesquels l'enfant doivent travailler sont répertoriés en vue. Par exemple, si un enfant est censé lever la main avant de parler à l'école, l'enseignant peut récompenser ce comportement lorsqu'il se produit en plaçant un autocollant sur un graphique. Lorsque l'enfant accumule cinq ou dix autocollants, il pourrait obtenir une récompense, bien que certains utilisent simplement les autocollants comme récompenses en eux-mêmes.
Les parents utilisent souvent des plans de modification de comportement similaires à travers la création de graphiques de corvées, par exemple. Il est important de reculer sur les récompenses au fil du temps, cependant, pour s'assurer que les enfants modifient réellement leur comportement, et pas seulement le faire pour la récompense. Bien sûr, tous les plans de modification du comportement ne doivent pas impliquer des récompenses; Certains éducateurs ou parents trouvent que avoir des discussions régulières avec les enfants sur le comportement, encourager le comportement positif avec une reconnaissance verbale enthousiaste,Et même le jeu de rôle divers scénarios, comme pour la résolution des conflits, peut être efficace.
Cette méthode de changement de comportement peut également être bénéfique car elle aide l'enfant à acquérir des compétences supplémentaires pour la communication et à gérer les autres, et à aborder la cause profonde du comportement, ce qui peut mieux conduire à un changement durable. Les techniques de modification du comportement chez les adultes sont similaires et sont basées sur l'identification du comportement négatif, les environnements ou les déclencheurs qui provoquent le comportement et les compétences qui doivent être développées afin de changer le comportement. Être aussi spécifique que possible dans tous les plans de modification du comportement est important pour assurer leur succès.