Co jsou plány modifikace chování?

Plány modifikace chování jsou typem psychologické metody používané ke změně negativního chování a posílení pozitivního chování. Používá se to pro dospělé v terapii, kteří chtějí změnit konkrétní chování, ale nejčastěji se používá ve školách a u mladších dětí k úpravě negativního chování v průběhu času. Některé z nejběžnějších plánů modifikace chování obsahují systém odměn nebo uznání za dobré chování, v teorii, že jednotlivec bude s větší pravděpodobností opakovat dobré chování spíše než špatné chování, ať už je to cokoli. Tato metoda vyžaduje čas, ale obecně se považuje za velmi efektivní.

Zpravidla se plány modifikace chování využívají pozitivní zesílení ke změně chování, spíše než negativního posílení, což je jiná metoda, která se někdy používá ke změně chování. Nejlepší je diskutovat o pozitivním posílení s příkladem. Učitelé nebo rodiče budou často používat modifikaci chování s dětmi prostřednictvím „grafu a odměny“Systém, ve kterém chování, na kterém musí dítě pracovat, jsou uvedeny v jasném pohledu. Například, pokud má dítě zvednout ruku před mluvením ve škole, může učitel toto chování odměnit, když k němu dojde, umístěním nálepky na graf. Když dítě hromadí pět nebo deset nálepky, mohl by získat odměnu, i když někteří prostě samolepky používají jako odměny samy o sobě.

Rodiče například často používají podobné plány modifikace chování prostřednictvím vytvoření grafů fuška. Je však důležité, aby se v průběhu času ušklízil na odměny, aby se zajistilo, že děti skutečně mění své chování a nejen to dělají pro odměnu. Samozřejmě ne všechny plány modifikace chování musí zahrnovat odměny; Někteří pedagogové nebo rodiče zjišťují, že pravidelné diskuse s dětmi o chování, povzbuzování pozitivního chování s nadšeným slovním uznání,A dokonce i různé scénáře hraní rolí, například řešení konfliktů, mohou být efektivní.

Tato metoda změny chování může být také prospěšná, protože pomáhá dítěti naučit se další dovednosti pro komunikaci a jednání s ostatními a řešit hlavní příčinu chování, což může lépe vést k trvalé změně. Techniky modifikace chování u dospělých jsou podobné a jsou založeny na identifikaci negativního chování, prostředí nebo spouštěčů, které způsobují chování, a dovedností, které je třeba rozvíjet, aby se změnilo chování. Být co nejvíce specifický ve všech plánech úpravy chování je důležitý pro zajištění jejich úspěchu.