O que são planos de modificação de comportamento?

Os planos de modificação de comportamento são um tipo de método psicológico usado para alterar comportamentos negativos e reforçar comportamentos positivos. Isso é usado para adultos em terapia que desejam mudar comportamentos específicos, mas é mais frequentemente usado nas escolas e com crianças pequenas para modificar comportamentos negativos ao longo do tempo. Alguns dos planos de modificação de comportamento mais comuns apresentam um sistema de recompensas ou reconhecimento pelo bom comportamento, na teoria de que o indivíduo terá mais chances de repetir o bom comportamento do que o mau comportamento, qualquer que seja. Esse método leva tempo, mas geralmente é considerado muito eficaz.

Como regra, todos os planos de modificação de comportamento usam reforço positivo para alterar o comportamento, em vez de reforço negativo, que é outro método usado algumas vezes para mudar o comportamento. É melhor discutir o reforço positivo com um exemplo. Os professores ou os pais costumam usar a modificação de comportamento com as crianças através de um sistema "gráfico e recompensa", no qual os comportamentos nos quais a criança deve trabalhar são listados à vista. Por exemplo, se uma criança deve levantar a mão antes de falar na escola, o professor pode recompensar esse comportamento quando ocorrer, colocando um adesivo em um gráfico. Quando a criança acumula cinco ou dez adesivos, ele ou ela pode receber uma recompensa, embora alguns apenas os usem como recompensa em si mesmos.

Os pais costumam usar planos semelhantes de modificação de comportamento através da criação de gráficos de tarefas, por exemplo. É importante reduzir as recompensas com o passar do tempo, no entanto, para garantir que as crianças estejam realmente mudando seu comportamento, e não apenas fazendo isso pela recompensa. Obviamente, nem todos os planos de modificação de comportamento precisam envolver recompensas; alguns educadores ou pais acham que ter discussões regulares com as crianças sobre comportamento, incentivar comportamentos positivos com reconhecimento verbal entusiasmado e até representar vários cenários, como na resolução de conflitos, pode ser eficaz.

Esse método de mudança de comportamento também pode ser benéfico, pois ajuda a criança a aprender habilidades adicionais para se comunicar e lidar com outras pessoas e a abordar a causa raiz do comportamento, que pode levar a mudanças duradouras. As técnicas de modificação de comportamento em adultos são semelhantes e baseiam-se na identificação do comportamento negativo, nos ambientes ou gatilhos que causam o comportamento e nas habilidades que precisam ser desenvolvidas para mudar o comportamento. Ser o mais específico possível em todos os planos de modificação de comportamento é importante para garantir seu sucesso.