Jakie są środki naturopatyczne?

Środki naturopatyczne to różne rodzaje leczenia stosowane przez lekarza naturopatycznego. Wszystkie środki lub zabiegi polegają na zastosowaniu powietrza, ciepła, wody i słońca w połączeniu z różnymi technikami masażu i stymulacji elektrycznej. Zmiany w diecie są częstą częścią procesu leczenia. Czasami środki zaradcze stosowane przez naturopatę mogą również obejmować podawanie pojedynczych ziół lub kombinacji ziołowych, chociaż nie każdy lekarz naturopatyczny zastosuje zioła jako środek zaradczy.

Sama naturopatia opiera się na zrozumieniu, że ciało ma wewnętrzną zdolność do utrzymywania się i leczenia się, biorąc pod uwagę właściwe środowisko. W tym celu naturopatyczne środki zaradcze mają na celu stworzenie odpowiedniego otoczenia dla umysłu i ciała, aby zaangażować się w zadanie samoleczenia. Z tej perspektywy naturopatyczne środki mogą być postrzegane jako katalizator gojenia, ponieważ zabiegi zachęcają ciało do robienia tego, co już jest do tego przygotowane.

Masaż i dotyk terapeutyczny to kluczowy element wielu środków naturopatycznych. Idealnie, środowisko, w którym odbywa się masaż, jest relaksujące i przyjemne. Aromaterapia może być stosowana jako środek do osłodzenia powietrza w przestrzeni. W rzeczywistym masażu można zastosować naturalne olejki łagodzące, w ten sposób wywołując aspekt cieplny procesu gojenia. Naturalne światło słoneczne w przestrzeni pomaga również stworzyć idealny naturalny stan ciała. Świeża woda mineralna może pomóc ukończyć ustawienie i zapewnić odświeżenie w razie potrzeby.

Postawienie na dietę jako sposób na przywrócenie ciała i umysłu do właściwej równowagi jest często ważne w przypadku środków naturopatycznych. Nacisk kładziony jest na spożywanie świeżych organicznych warzyw i owoców, a nie na spożywanie przetworzonej żywności. Niektórzy praktykujący tę komplementarną i alternatywną medycynę zalecą również dietę wykluczającą czerwone mięso, chociaż ryby mogą być nadal wykorzystywane jako źródło białka. W niektórych przypadkach surowe warzywa i owoce są lepsze od gotowanych potraw. Pomaga to osobie uzyskać pełne korzyści z żywności w jej naturalnym stanie.

Podczas gdy zioła nie są zaliczane do środków naturopatycznych stosowanych przez niektórych naturopatów, inni używają ziół i fuzji ziołowych do wielu różnych rodzajów dolegliwości. Zioła mogą zostać zmiażdżone, a olejki eteryczne użyte w procesie masażu. Aromatyczne zioła można wykorzystać do odświeżenia powietrza. W innych przypadkach zioła mogą być suszone lub wykorzystywane do tworzenia zdrowych herbat, które pomagają w regeneracji po przeziębieniach, bólach głowy, problemach żołądkowo-jelitowych, a nawet stresie i łagodnym lęku.

Środki naturopatyczne mają na celu przywrócenie równowagi ciała i umysłu, umożliwiając uzdrowienie za pomocą naturalnych mechanizmów obronnych organizmu. Podobnie jak w przypadku wielu rodzajów medycyny naturalnej, środki naturopatyczne mają swoich zwolenników i krytyków. Istnieje wiele niepotwierdzonych dowodów wskazujących na skuteczność naturopatycznych metod leczenia; jednak wiele z tych twierdzeń nie zostało poddanych rygorystycznej ocenie naukowej.