Was sind Naturheilmittel?
Naturheilmittel sind die verschiedenen Arten von Behandlungen, die von einem naturheilkundlichen Arzt angewendet werden. Alle Heilmittel oder Behandlungen basieren auf der Anwendung von Luft, Wärme, Wasser und Sonnenschein, gepaart mit verschiedenen Massagetechniken und elektrischer Stimulation. Ernährungsumstellungen sind ein häufiger Bestandteil des Behandlungsprozesses. Zu den Heilmitteln, die der Heilpraktiker manchmal anwendet, kann auch die Verabreichung einzelner Kräuter oder Kräuterkombinationen gehören, obwohl nicht jeder naturheilkundliche Arzt Kräuter als Heilmittel verwendet.
Die Naturheilkunde selbst basiert auf dem Verständnis, dass der Körper in der Lage ist, sich selbst zu erhalten und zu heilen, wenn die richtige Umgebung gegeben ist. Zu diesem Zweck sollen naturheilkundliche Mittel die richtige Umgebung für Körper und Geist schaffen, um sich auf die Aufgabe der Selbstheilung einzulassen. Aus dieser Perspektive können naturheilkundliche Arzneimittel als Katalysator für die Heilung angesehen werden, da die Behandlungen den Körper dazu anregen, das zu tun, wozu er bereits ausgerüstet ist.
Massagen und therapeutische Berührungen sind ein Schlüsselelement in vielen naturheilkundlichen Mitteln. Idealerweise ist die Umgebung, in der die Massage stattfindet, entspannend und angenehm. Aromatherapie kann als Mittel zum Süßen der Luft im Raum eingesetzt werden. Bei der eigentlichen Massage können beruhigende natürliche Öle verwendet werden, die den Wärmeaspekt des Heilungsprozesses berücksichtigen. Natürliches Sonnenlicht im Raum hilft auch, den idealen natürlichen Zustand für den Körper zu schaffen. Frisches Mineralwasser rundet das Bild ab und sorgt bei Bedarf für Erfrischung.
Die Ernährung als Mittel zur Wiederherstellung des Gleichgewichts zwischen Körper und Geist zu betrachten, ist für naturheilkundliche Heilmittel oft wichtig. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Verzehr von frischem Bio-Gemüse und Obst, anstatt sich auf verarbeitete Lebensmittel zu verlassen. Einige Anwender dieser Komplementär- und Alternativmedizin werden auch eine Diät empfehlen, die rotes Fleisch ausschließt, obwohl Fisch immer noch als Proteinquelle verwendet werden kann. In einigen Fällen werden rohes Gemüse und Obst gekochten Lebensmitteln vorgezogen. Dies hilft dem Individuum, den vollen Nutzen aus den Nahrungsmitteln in ihrem natürlichen Zustand zu ziehen.
Während Kräuter nicht zu den naturheilkundlichen Mitteln gehören, die von einigen Naturheilkundlern verwendet werden, verwenden andere Kräuter und Kräuterfusionen für viele verschiedene Arten von Leiden. Kräuter können zerkleinert und die ätherischen Öle im Massageprozess verwendet werden. Aromatische Kräuter können zum Frischhalten der Luft verwendet werden. Zu anderen Zeiten können die Kräuter getrocknet oder verwendet werden, um gesunde Tees zu kreieren, die bei der Genesung von Erkältungen, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Problemen und sogar Stress und leichten Angstzuständen helfen.
Naturheilmittel sollen das Gleichgewicht von Körper und Geist wiederherstellen und die Heilung durch die körpereigenen natürlichen Abwehrkräfte ermöglichen. Wie bei vielen Arten der Naturheilkunde haben naturheilkundliche Mittel ihre Befürworter und Kritiker. Es gibt eine Vielzahl an Einzelfällen, die auf die Wirksamkeit naturheilkundlicher Heilmethoden hinweisen. Viele dieser Behauptungen wurden jedoch keiner strengen wissenschaftlichen Bewertung unterzogen.