Jakie są najlepsze witaminy na kaca?

Noc picia piwa, wina lub mocnego trunku może spowodować, że następnego ranka ktoś będzie miał kaca. Osoba, która ma kaca, może czuć się kiepsko z powodu odwodnienia, bólu głowy, bólu ciała i innych objawów. Przyjmowanie witamin na kaca może być jednym ze sposobów, aby pomóc komuś szybciej przejść kaca. Witaminy można również stosować w celu zapobiegania kacowi. Niektóre z najlepszych witamin na kaca to kompleks witaminy B i witamina C.

Witamina C może pomóc wątrobie lepiej przetwarzać alkohol. Przyjmowanie tabletki witaminy C przed lub po nocy picia może pomóc osobie, która ma kaca. Spożywanie witamin na kaca powinno odbywać się z umiarem. Osoba nie powinna spożywać więcej tabletek witaminy C dziennie niż podano na opakowaniu, ponieważ może to spowodować biegunkę lub bóle gazowe. Picie napoju bogatego w witaminę C, takiego jak sok pomarańczowy następnego dnia po wypiciu likieru, może również pomóc uzupełnić ciało.

Osoba z kacem może również dobrze reagować na złożone tabletki witaminy B. Kompleks witaminy B jest wzmacniaczem układu odpornościowego, więc może pomóc osobie pokonać letarg, który towarzyszy kacowi. Przyjmowanie kompleksu witaminy B przed pójściem spać może pomóc osobie, która miała za dużo wypicia, obudzić się rano lepiej. Jeśli dana osoba wie, że planuje wypić dużo alkoholu w barze lub na przyjęciu, wcześniejsze przyjęcie witaminy B może również pomóc w zapobieganiu objawom kaca.

Chociaż przyjmowanie witamin na kaca jest jednym ze sposobów zmniejszenia skutków, ludzie mogą również próbować suplementów. Ostropest jest suplementem, który często przyjmują osoby z problemami z wątrobą. Alkohol jest metabolizowany w wątrobie, więc zażywanie ostropestu przed nocą picia może pomóc wątrobie lepiej przetwarzać alkohol, zmniejszając ryzyko kaca.

Odwodnienie jest głównym objawem kaca, więc wszystkie witaminy i suplementy na świecie nie mogą zastąpić pozytywnych efektów wody. Osoby na kacu powinny zażywać witaminy i suplementy popijając dużą szklanką wody. Jeśli ktoś chce uniknąć kaca, powinien zamieniać każdą lampkę wina lub piwa ze szklanką wody, aby zachować nawodnienie. Chociaż witaminy, suplementy i woda mogą pomóc zmniejszyć objawy kaca, jedynym sposobem, aby zapewnić, że nie obudzi się kac, jest uniknięcie upicia się.