Jaké jsou nejlepší vitamíny pro kocovinu?

Noční pití piva, vína nebo tvrdého likéru může způsobit, že se ráno dostane kocovina. Osoba, která má kocovinu, se může cítit mizerně kvůli dehydrataci, bolestem hlavy, bolestem těla a jiným příznakům. Užívání vitamínů na kocovinu může být jedním ze způsobů, jak pomoci člověku rychleji překonat kocovinu. Vitamíny lze také použít k prevenci kocovin. Mezi nejlepší vitamíny pro kocovinu patří komplex vitamínu B a vitamin C.

Vitamin C může pomoci játru lépe zpracovat alkohol. Užívání tablety vitamínu C před nebo po noci pití může pomoci osobě, která má kocovinu. Konzumace vitamínů na kocovinu by se měla provádět s mírou. Osoba by neměla konzumovat více tablet vitamínu C denně, než je to, co je uvedeno na obalu, nebo by to mohlo mít za následek průjem nebo bolesti plynů. Pití nápoje bohatého na vitamín C, jako je pomerančový džus den po pití alkoholu, může také pomoci doplnit tělo člověka.

Osoba s kocovinou může také dobře reagovat na tablety komplexu vitamínu B. Vitamin B komplex je posilovačem imunitního systému, takže může pomoci člověku překonat letargický pocit, který je součástí kocoviny. Užívání komplexu vitamínu B před spaním může pomoci člověku, který měl příliš mnoho k pití, ráno se probudit. Pokud osoba ví, že plánuje pít hodně alkoholu v baru nebo na večírku, může brát vitamín B v předstihu také prevenci příznaků kocoviny.

Přestože užívání vitamínů na kocovinu je jedním ze způsobů, jak zmírnit účinky, lidé mohou také vyzkoušet doplňky stravy. Ostropestřec mariánský je doplněk, který často užívají lidé s problémy s játry. Alkohol je metabolizován v játrech, takže užívání ostropestřce mariánského před pitím může pomoci játru lépe zpracovat likér a snížit tak šanci na kocovinu.

Dehydratace je hlavním příznakem kocoviny, takže všechny vitamíny a doplňky na světě nemohou nahradit pozitivní účinky vody. Jednotlivci by si měli vzít vitamíny a doplňky s velkou sklenicí vody. Pokud by někdo chtěl kocovině zabránit, měl by každou sklenici vína nebo piva střídat se sklenicí vody, aby zůstal hydratovaný. Ačkoli vitamíny, doplňky stravy a voda mohou pomoci zmírnit příznaky kocoviny, jediný způsob, jak si člověk může zajistit, že se s kocovinou nevzbudí, je vyhnout se opití.