Jakie są różne rodzaje pigułek prenatalnych?
Większość pigułek prenatalnych jest rodzajami witamin przeznaczonych dla kobiet w ciąży, zamierzających zajść w ciążę lub pielęgnacja. Mogą one obejmować zarówno recepty, jak i receptę prenatalne. Inne suplementy prenatalne, takie jak tabletki kwasów tłuszczowych omega-3, są również opracowywane specjalnie dla kobiet noszących dzieci. Większość leków prenatalnych jest wytwarzana jako skompresowane tabletki.
Prenatalne pigułki często zawierają kilka kluczowych składników odżywczych, aby promować zdrowie matki i jej dziecka. Trzy najważniejsze składniki odżywcze obejmują wapń, kwas foliowy i żelazo. Inne kluczowe składniki występujące w typowych witaminach, takie jak tiamina i cynk, również znajdują się w suplementach prenatalnych. Kobietom w ciąży zaleca się, aby nie mieszać suplementów, ponieważ przedawkowanie składników odżywczych może być dla nich szkodliwe, a także dla ich płodów.
Kwas dokosaheksaenowy lub DHA, pigułki prenatalne są preferowane przez wiele kobiet w ciąży. Niektóre badania wskazują, że obecność DHA może pomóc promować rozwój mózgu i zapewnić inne BenPosiada płód. Kobietom często zaleca się również przyjmowanie suplementu witaminy D, ponieważ składniki odżywcze mogą pomóc zmniejszyć ryzyko przedwczesnego porodu i innych powikłań ciąży.
Położnicy uważają, że przyjmowanie witamin prenatalnych jest integralną częścią rozwoju płodu. Ponieważ płody, które nie otrzymują odpowiedniego odżywiania, są znane z wyodrębnienia go z składników odżywczych matki, pigułki prenatalne są niezbędne do samopoczucia matki. Ponieważ matki wymagają dodatkowego wsparcia żywieniowego podczas ciąży, typowe witaminy kobiet zwykle nie wystarczą do stosowania podczas ciąży. Niektóre witaminy kobiet, takie jak te, które zawierają dodatkowe wsparcie ziołowe, można również uznać za niebezpieczne do użycia podczas ciąży.
Wiele kobiet ma problemy zdrowotne podczas przyjmowania witamin prenatalnych lub innych suplementów ciążowych. Ze zwiększoną zawartością żelaza pigułki te często powodują kobietydoświadczyć zaparć i innych nieprzyjemnych objawów. Niektóre kobiety używają prób i błędów z pomocą lekarza, aby wybrać tabletki prenatalne na receptę, które będą dla nich najlepiej działać bez zbyt wielu niewygodnych skutków ubocznych.
Oprócz pigułek prenatalnych kobiety, które są w ciąży lub mogą zajść w ciążę, mogą robić różne rzeczy, aby ich ciała były zdrowe i gotowe do łożyska dziecka. Zwykle zaleca się zdrowe odżywianie, w tym świeże owoce i warzywa, a także pełne ziarna. Często zaleca się ćwiczenie umiarkowane do lekkiego, w zależności od konkretnych warunków zdrowotnych matki. Jej położnik może doradzić jej w sprawie właściwej rutyny ćwiczeń, która nie będzie zagrozić jej zdrowiu ani zdrowia dziecka.