Jaké jsou různé druhy prenatálních tablet?

Většina prenatálních pilulek jsou druhy vitamínů určených pro ženy, které jsou těhotné, zamýšlejí otěhotnět nebo kojí. Ty mohou zahrnovat jak pult, tak i prenatální pilulky na předpis. Jiné prenatální doplňky, jako jsou omega-3 tablety s mastnými kyselinami, jsou vyvinuty zejména pro ženy, které rodí děti. Většina prenatálních léků se vyrábí jako lisované tablety.

Prenatální pilulky často obsahují několik klíčových živin, které pomáhají podporovat zdraví matky a jejího dítěte. Mezi tři nejdůležitější živiny patří vápník, kyselina listová a železo. Další klíčové ingredience obsažené v typických vitaminech, jako je thiamin a zinek, jsou také v prenatálních doplňcích. Těhotným ženám se doporučuje nemísit doplňky stravy, protože předávkování živinami může být pro ně škodlivé, stejně jako pro jejich plody.

Kyselina dokosahexaenová, neboli DHA, prenatální pilulky, mnoho těhotných žen upřednostňuje. Některé studie naznačují, že přítomnost DHA může pomoci podpořit vývoj mozku a poskytnout další výhody pro plod. Ženám se často doporučuje, aby brali také doplněk vitamínu D, protože živina může pomoci snížit riziko předčasného porodu a dalších těhotenských komplikací.

Porodníci považují užívání prenatálních vitaminů za nedílnou součást vývoje plodu. Protože je známo, že plody, které nedostávají dostatečnou výživu, extrahují ji ze živin své matky, jsou prenatální pilulky také nezbytné pro blaho matky. Protože matky během těhotenství potřebují zvláštní výživovou podporu, typické ženské vitamíny obvykle pro těhotenství nestačí. Některé vitamíny pro ženy, jako jsou ty, které obsahují další bylinnou podporu, mohou být také považovány za nebezpečné pro použití během těhotenství.

Mnoho žen má zdravotní problémy při užívání prenatálních vitamínů nebo jiných těhotenských doplňků. Vzhledem ke zvýšenému obsahu železa tyto tablety často způsobují ženám zácpu a další nepříjemné příznaky. Některé ženy používají pokus a omyl s pomocí svého lékaře, aby si vybraly na předpis prenatální pilulky, které pro ně budou pracovat nejlépe, aniž by příliš mnoho nepříjemných vedlejších účinků.

Kromě prenatálních pilulek mohou ženy, které jsou těhotné nebo mohou otěhotnět, udělat řadu věcí, aby zajistily, že jejich těla budou zdravá a připravená k porodu. Obvykle se doporučuje zdravé stravování, včetně čerstvého ovoce a zeleniny a celých zrn. V závislosti na konkrétních zdravotních podmínkách matky se často doporučuje mírné až lehké cvičení. Její porodník jí může poradit, jak postupovat při cvičení, které neohrozí její zdraví ani zdraví dítěte.