Quais são os diferentes tipos de pílulas pré-natais?
A maioria das pílulas pré-natais são tipos de vitaminas destinadas a mulheres grávidas, que pretendem engravidar ou amamentar. Estes podem incluir pílulas pré-natais de venda livre e prescrição. Outros suplementos pré-natais, como pílulas de ácidos graxos ômega-3, também são desenvolvidos especialmente para mulheres grávidas. A maioria dos medicamentos pré-natais é produzida em comprimidos.
As pílulas pré-natais geralmente contêm vários nutrientes essenciais para ajudar a promover a saúde da mãe e do bebê. Os três nutrientes mais importantes incluem cálcio, ácido fólico e ferro. Outros ingredientes-chave encontrados em vitaminas típicas, como tiamina e zinco, também estão em suplementos pré-natais. As mulheres grávidas são aconselhadas a não misturar suplementos, pois a overdose de nutrientes pode ser prejudicial a elas e a seus fetos.
As pílulas pré-natais do ácido docosahexaenóico ou DHA são favorecidas por muitas mulheres grávidas. Alguns estudos indicam que a presença de DHA pode ajudar a promover o desenvolvimento do cérebro e fornecer outros benefícios ao feto. As mulheres geralmente são aconselhadas a tomar um suplemento de vitamina D, pois o nutriente pode ajudar a reduzir o risco de parto prematuro e outras complicações da gravidez.
Os obstetras consideram que tomar vitaminas pré-natais é essencial para o desenvolvimento do feto. Como os fetos que não recebem nutrição adequada são conhecidos por extraí-la dos nutrientes de sua mãe, as pílulas pré-natais também são essenciais para o bem-estar da mãe. Como as mães precisam de apoio nutricional extra durante a gravidez, as vitaminas típicas das mulheres geralmente não são suficientes para serem usadas durante a gravidez. Algumas vitaminas de mulheres, como aquelas que contêm suporte adicional de ervas, também podem ser consideradas perigosas para serem usadas durante a gravidez.
Muitas mulheres experimentam problemas de saúde enquanto tomam vitaminas pré-natais ou outros suplementos à gravidez. Com seu maior teor de ferro, essas pílulas geralmente fazem com que as mulheres experimentem constipação e outros sintomas desagradáveis. Algumas mulheres usam tentativa e erro com a ajuda de seu médico para escolher as pílulas pré-natais prescritas que funcionarão melhor para elas sem muitos efeitos colaterais desconfortáveis.
Além das pílulas pré-natais, as mulheres grávidas ou que podem engravidar podem fazer uma variedade de coisas para tornar seu corpo saudável e pronto para ter filhos. Uma alimentação saudável, incluindo frutas e vegetais frescos, bem como grãos integrais, é geralmente recomendada. Exercícios moderados a leves são frequentemente recomendados, dependendo das condições de saúde específicas da mãe. O obstetra pode aconselhá-la sobre uma rotina de exercícios apropriada a seguir, que não comprometa a saúde ou a do filho.