Jakie są różne typy sprzętu do biofeedbacku?

Biofeedback to metoda trenowania ludzi do korzystania z umysłu w celu kontrolowania wewnętrznych, mimowolnych reakcji, takich jak ciśnienie krwi, bicie serca i reakcje na stres. Ta metoda, wprowadzona w latach 60. XX wieku, jest obecnie zalecana w leczeniu wielu schorzeń fizycznych. Biofeedback obejmuje monitorowanie reakcji organizmu pacjenta w sposób, który może zobaczyć zarówno on, jak i jego terapeuta, a następnie uczenie się ćwiczeń umysłowych i relaksacyjnych, które zmieniają te reakcje. Aby to osiągnąć, terapeuta może wybierać spośród różnych urządzeń do biofeedbacku do monitorowania napięcia mięśni, temperatury skóry, ciśnienia krwi i fal mózgowych.

Elektromiogram (EMG) jest jednym z najpopularniejszych urządzeń do biofeedbacku. Ta maszyna monitoruje aktywność elektryczną mięśni w spoczynku i podczas skurczu. EMG jest używany od lat do diagnozowania różnych zaburzeń nerwowych, ale ostatnio stał się cennym narzędziem biofeedbacku do fizykoterapii i nauczania technik relaksacyjnych. Liczne badania wykazały, że pacjenci, którzy doznali udaru mózgu lub innego urazu fizycznego, szybciej wracają do zdrowia po połączeniu biofeedbacku EMG z fizykoterapią.

Elektroencefalogram (EEG), sprzęt do biofeedbacku, który mierzy fale mózgowe, służy pacjentom do trenowania mózgu, a także do zmiany problemów związanych z zachowaniem i reakcji na bodźce zewnętrzne, takie jak stres. Niektórzy terapeuci stosują EEG, aby pomóc pacjentom z lękiem, depresją, migrenowymi bólami głowy i relaksacją. Pacjent i terapeuta są w stanie obserwować reakcje fal mózgowych pacjenta na bodźce i techniki relaksacyjne. W obliczu obserwowalnego wzorca pacjenci są w stanie nauczyć się technik, które znacznie szybciej uczą odpowiedzi mózgu niż wykonując techniki relaksacyjne bez sprzężenia zwrotnego. Biofeedback EEG pomaga także pacjentom ze zdiagnozowanym urazem mózgu, autyzmem, udarem mózgu lub innymi urazami lepiej funkcjonować, biorąc pod uwagę ograniczenia spowodowane ich stanem.

Innym cennym elementem sprzętu do biofeedbacku jest elektrokardiogram (EKG). Ta maszyna mierzy i rejestruje aktywność elektryczną serca. Podczas sesji terapeutycznych terapeuta może poprowadzić pacjenta poprzez ćwiczenie wizualizacyjne, które symuluje stresujący epizod z jego życia. Pacjent widzi fizyczny dowód reakcji serca na stres. Pacjent jest prowadzony przez techniki relaksacyjne, które uczą go, jak zmieniać reakcje ciała na stresujące sytuacje, a sprzęt pozwala mu obserwować, jak ciało reaguje, gdy się rozluźnia.

Inne, mniejsze urządzenia służą do leczenia określonych stanów. Leczenie biofeedbackiem osób cierpiących na bezdech senny koncentruje się na nauczeniu technik oddychania pacjenta. Tensometry przymocowane do komputera są umieszczone wokół klatki piersiowej pacjenta. Mierzą one jego głębokość i szybkość oddychania, gdy przechodzi przez serię ćwiczeń oddechowych, dając mu natychmiastowe informacje zwrotne na temat skuteczności jego wysiłków.

Wielu terapeutów stosuje systemy, które łączą kilka rodzajów sprzętu do biofeedbacku w jednym urządzeniu. Bardziej skomplikowane, drogie urządzenia są przeznaczone dla przeszkolonych pracowników medycznych lub psychiatrycznych. W ostatnich latach pojawiło się jednak wiele przenośnych i stosunkowo niedrogich rodzajów sprzętu do biofeedbacku do użytku w domu. Ogólnie zaleca się jednak, aby osoba pracowała z wyszkolonym specjalistą przez pewien czas, aby nauczyć się technik wymaganych do czerpania korzyści z terapii biofeedback.