Jaké jsou různé typy zařízení Biofeedback?
Biofeedback je metoda, jak lidi naučit používat svou mysl k ovládání vnitřních nedobrovolných reakcí, jako je krevní tlak, srdeční rytmus a reakce na stres. Tato metoda, průkopnická v 60. letech 20. století, je nyní doporučována léčba řady fyzických stavů. Biofeedback zahrnuje sledování tělesných reakcí pacienta způsobem, který vidí on i jeho terapeut, a poté se učí mentální a relaxační cvičení, která tyto reakce mění. K dosažení tohoto cíle si terapeut může vybrat z celé řady zařízení pro biofeedback ke sledování svalového napětí, teploty kůže, krevního tlaku a mozkových vln.
Elektromyogram (EMG) je jedním z nejpopulárnějších kusů zařízení pro biofeedback. Tento stroj monitoruje elektrickou aktivitu svalů v klidu a během kontrakce. EMG se už léta používá k diagnostice různých nervových poruch, ale v poslední době se stal cenným nástrojem biofeedback pro fyzikální terapii a výuku relaxačních technik. Četné studie ukázaly, že pacienti, kteří utrpěli mozkovou příhodu nebo jiné fyzické trauma, se zotavují rychleji, když je biofeedback EMG kombinován s fyzikální terapií.
Elektroencefalogram (EEG), biofeedback zařízení, které měří mozkové vlny, se používá k pomoci pacientům trénovat jejich mozek a také ke změnám v chování a reakci na vnější podněty, jako je stres. Někteří terapeuti používají EEG, aby pomohli pacientům s úzkostí, depresí, migrénami a relaxací. Pacient a terapeut jsou schopni pozorovat pacientovy mozkové vlnové reakce na podněty a relaxační techniky. Tváří v tvář pozorovatelnému vzoru jsou pacienti schopni naučit se techniky, které retrovaly mozkové reakce mnohem rychleji než prováděním relaxačních technik bez zpětné vazby. Biofeedback EEG také pomáhá pacientům s diagnózou mozkového traumatu, autismu, mrtvic nebo jiných zranění lépe fungovat vzhledem k omezením způsobeným jejich podmínkami.
Dalším cenným kusem zařízení pro biofeedback je elektrokardiogram (EKG). Tento stroj měří a zaznamenává elektrickou aktivitu srdce. Při tréninku může terapeut vést pacienta vizualizačním cvičením, které simuluje stresující epizodu z jeho života. Pacient je schopen vidět fyzický důkaz reakce svého srdce na stres. Pacient je veden pomocí relaxačních technik, které ho naučí, jak změnit reakce svého těla na stresové situace, a zařízení mu umožňuje sledovat jeho tělo, jak se uvolňuje.
K léčbě specifických stavů se používají jiná menší zařízení. Léčba biofeedbacku u pacientů se spánkovou apnoe se zaměřuje na výuku dýchacích technik pacienta. Kmenová měřidla, která jsou připojena k počítači, jsou umístěna kolem hrudníku pacienta. Tito měří jeho dechovou hloubku a rychlost dýchání, zatímco on postupuje přes sérii dechových cvičení, dávat jemu okamžitou zpětnou vazbu ohledně účinnosti jeho úsilí.
Mnoho terapeutů používá systémy, které kombinují několik druhů zařízení pro biofeedback do jedné jednotky. Komplikovanější a nákladnější jednotky jsou určeny pro vyškolené zdravotnické nebo psychiatrické pracovníky. V posledních letech se však řada domácích přenosných a relativně levných typů zařízení na biofeedback stala dostupnou. Obecně se však doporučuje, aby osoba po určitou dobu pracovala s vyškoleným odborníkem, aby se naučila techniky potřebné k tomu, aby mohla využívat výhod biofeedbackové terapie.