Jaké jsou různé typy bylin pro energii?

Existují různé doplňky bylin a bylin a bylin, které mají poskytovat energii, včetně lékořice, Schisandry, ženšenu a Ginkgo Biloba. Mnoho výživových středisek prodává produkt známý jako Royal Jelly, o kterém se předpokládá, že zmírňuje únavu a zvyšuje energii. Maca je bylina, která roste v Jižní Americe a někteří ji používají ke zvýšení sexuální energie. Jiné bylinné extrakty odvozené z rostlin, které jsou domorodé do Evropy a Asie, jsou Rhodiola Rosea a Tongkat Ali, oba používané k podpoře energie a vitality. Některé bylinné doplňky prodávané jako energetické posilovače kombinují dvě nebo více bylin v jedné tobolce nebo pilulce, jako je Ashwagandha a čínský ženšen.

Royal Jelly se často používá jako doplněk stravy ke zvýšení energie a podpoře pohody a obvykle se prodává ve formě tobolek. Je to přirozeně se vyskytující silná látka, kterou dělníky vyrábějí, a často se živí vývojem larev, aby je opevněné výživou. Mohou také občas krmit želé na jiné včely v roji. MnohoNutritiontists věří, že Royal Jelly může také poskytnout lidem vitalitu a vitalitu. Royal Jelly zahrnuje komponenty, jako je voda a aminokyseliny, stejně jako vitamíny proteinu a B.

Výrobci někdy kombinují několik bylin pro energii v jednom doplňku, který může být prodán ve zdravotnických a výživových střediscích. Žávka a Ginkgo Biloba jsou často kombinovány v jedné kapsli. Ginkgo byl nabízen jako jedna z bylin pro energii, která může také zlepšit paměť. Rostlina Ginkgo je pro Čínu domorodá a existuje již miliony let. Extrakty z této rostliny byly Číňany používány po tisíce let léčebně a ke snížení únavy.

Jedna z bylin často používaných pro energii, která byla předmětem vědeckého výzkumu, je Rhodiola Rosea. Rhodiola kořen obvykle považuje za extrakt, mnozí věří, aby zlepšili výdrž, zvyšovali bdělost a bojovali s únavou.

Byliny pro energii mohou být ve formě tinktur, bylinných čajů nebo tobolek a tabletů. Doplňky prodávané jako byliny za energii budou obvykle zahrnovat doporučení pro dávkování, které najdete na etiketě. Při používání bylin pro energii se doporučuje konzultovat s lékařem nebo lékárníkem, protože některé doplňky mohou interagovat s jinými doplňky a léky. Kromě toho mohou někteří jednotlivci při užívání konkrétního bylinného léku nebo doplňku zažít vedlejší účinky, jako je žaludeční nevolnost nebo bolest hlavy.