Quali sono i diversi tipi di apparecchiature per biofeedback?
Il biofeedback è un metodo per addestrare le persone a usare la propria mente per controllare le reazioni interne e involontarie come la pressione sanguigna, il battito cardiaco e le risposte allo stress. Questo metodo, introdotto negli anni '60, è ora raccomandato per il trattamento di una serie di condizioni fisiche. Il biofeedback comporta il monitoraggio delle risposte corporee di un paziente in modo che sia lui che il suo terapeuta possano vedere, e quindi l'apprendimento di esercizi mentali e di rilassamento che alterano tali risposte. A tale scopo, il terapeuta può scegliere tra una varietà di apparecchiature per il biofeedback per monitorare la tensione muscolare, la temperatura della pelle, la pressione sanguigna e le onde cerebrali.
L'elettromiogramma (EMG) è uno dei pezzi più popolari di apparecchiature per biofeedback. Questa macchina monitora l'attività elettrica dei muscoli a riposo e durante la contrazione. L'EMG è stato usato per anni per diagnosticare una varietà di disturbi nervosi, ma recentemente è diventato un prezioso strumento di biofeedback per la terapia fisica e l'insegnamento delle tecniche di rilassamento. Numerosi studi hanno dimostrato che i pazienti che hanno subito ictus o altri traumi fisici si riprendono più rapidamente quando il biofeedback EMG è combinato con la terapia fisica.
L'elettroencefalogramma (ELETTROENCEFALOGRAMMA), apparecchiatura di biofeedback che misura le onde cerebrali, viene utilizzata per aiutare i pazienti ad allenare il cervello, nonché a modificare i problemi comportamentali e le risposte a stimoli esterni come lo stress. Alcuni terapisti impiegano l'EEG per aiutare i pazienti con ansia, depressione, emicrania e rilassamento. Il paziente e il terapista sono in grado di osservare le risposte delle onde cerebrali del paziente a stimoli e tecniche di rilassamento. Di fronte a uno schema osservabile, i pazienti sono in grado di apprendere tecniche che riqualificano le risposte del cervello molto più velocemente rispetto all'esecuzione di tecniche di rilassamento senza feedback. Il biofeedback EEG aiuta anche i pazienti con diagnosi di trauma cerebrale, autismo, ictus o altre lesioni a funzionare meglio date le limitazioni causate dalle loro condizioni.
Un altro prezioso strumento di biofeedback è l'elettrocardiogramma (ECG). Questa macchina misura e registra l'attività elettrica del cuore. Nelle sessioni di allenamento, il terapista può condurre un paziente attraverso un esercizio di visualizzazione che simula un episodio stressante della sua vita. Il paziente è in grado di vedere le prove fisiche della reazione del suo cuore allo stress. Il paziente viene guidato attraverso tecniche di rilassamento che gli insegnano come modificare le reazioni del suo corpo a situazioni stressanti e l'attrezzatura gli consente di vedere il suo corpo rispondere mentre si rilassa.
Altri dispositivi più piccoli vengono utilizzati per trattare condizioni specifiche. Il trattamento con biofeedback per chi soffre di apnea notturna si concentra sull'insegnamento delle tecniche di respirazione del paziente. Gli estensimetri, che sono collegati a un computer, sono posizionati attorno al torace del paziente. Questi misurano la sua profondità respiratoria e la frequenza respiratoria mentre procede attraverso una serie di esercizi di respirazione, dandogli un feedback immediato sull'efficacia dei suoi sforzi.
Molti terapisti utilizzano sistemi che combinano diversi tipi di apparecchiature di biofeedback in un'unica unità. Le unità più elaborate e costose sono progettate per professionisti medici o psichiatrici qualificati. Negli ultimi anni, tuttavia, sono diventati disponibili per l'uso a casa numerosi tipi di apparecchiature biofeedback portatili e relativamente economiche. In genere si raccomanda, tuttavia, che una persona lavori con un professionista qualificato per un po 'di tempo per apprendere le tecniche necessarie per raccogliere i benefici della terapia con biofeedback.