Jakie są różne rodzaje tabletek Jet Lag?
Badacze starają się zrozumieć i wyleczyć nogawkę odrzutową, ale poczyniono niewielkie postępy w tworzeniu pigułki, która za każdym razem zapobiega odrzutowcom. Niektóre rodzaje leków, takie jak odmiany homeopatyczne i ziołowe, nie działają dla wszystkich i mogą wywoływać jedynie efekt placebo. Inne leki, takie jak zawierające hormony melatoniny, mogą mieć poważne skutki uboczne, zwłaszcza jeśli są przyjmowane w nadmiarze. Czasami podróżni decydują się na pigułki nasenne zamiast tabletek przeznaczonych specjalnie na nogę odrzutową, ale generalnie nie jest to zalecane ze względu na nawykowy charakter niektórych leków nasennych.
Pigułki homeopatyczne są zwykle wytwarzane z bardzo rozcieńczonych naturalnych składników. W rzeczywistości środki homeopatyczne są często rozcieńczane tak bardzo, że produkt końcowy zawiera nieznaczną ilość oryginalnych składników lub wcale nie ma go wcale. Mimo to wiele osób zwraca się w kierunku tego alternatywnego leku w celu złagodzenia objawów odrzutowych nóg, ponieważ nie ma interakcji ani efektów ubocznych. Podczas gdy pigułki homeopatyczne i leki homeopatyczne ogólnie są nieco kontrowersyjne, ponieważ dowody naukowe nie dowodzą ich skuteczności, niektórzy ludzie odczuwają wielką ulgę w przyjmowaniu tego rodzaju pigułek.
Ziołowe pigułki typu jet lag zwykle zawierają niewiele nienaturalnych substancji chemicznych lub nie zawierają ich wcale, a stosowane zioła są czasami certyfikowane jako ekologiczne. Feverfew zioło, liść betany drzewnej i świeże nasiona dzikiego owsa to kilka składników, które mogą być zawarte w ziołowym lekarstwie odrzutowym. Podobnie jak leki homeopatyczne, ziołowe pigułki na nogi nie są zwykle naukowo udowodnione, ale wiele osób twierdzi, że doświadcza pozytywnych efektów. Ważne jest, aby pamiętać, że ziołowe pigułki odrzutowe mogą mieć skutki uboczne; słowa „w 100% naturalne” nie zawsze oznaczają bezpieczne spożywanie.
Suplementy zawierające hormony melatoniny są czasami stosowane w leczeniu jet lag. Melatonina jest hormonem, który zmienia się zgodnie z rytmem dobowym człowieka. Biorąc suplementy melatoniny, niektórzy ludzie starają się regulować lub zmieniać swój osobisty rytm snu. Wiele osób uważa, że suplementy melatoniny są pomocne w leczeniu ich jet lag, ale inni tego nie zrobili.
Pigułki, które pomagają wywołać sen, są często stosowane w przypadku opóźnień spowodowanych przez jet. Czasami ludzie używają tabletek nasennych, próbując zresetować swój harmonogram snu do bieżącej strefy czasowej. Tabletki nasenne pomagają sprawić, że ciało czuje się senne, kiedy przychodzi pora spania. To, że pigułki nasenne powodują, że ludzie czują się zmęczeni i zmęczeni, oznacza jednak, że niosą ze sobą powiązane ryzyko. Po spożyciu tabletek nasennych osoba może nie być w stanie obsługiwać maszyn i wykonywać niektórych zadań.