Jakie są różne rodzaje narzędzi coachingowych?
Narzędzia coachingowe są zaprojektowane, aby pomóc osobom odkryć ich prawdziwą ścieżkę w życiu. Różni trenerzy życia będą korzystać z szerokiej gamy narzędzi coachingowych, ale niektóre z bardziej popularnych form obejmują samoopiekę, intuicyjną wizualizację, osobistą manifestację, karierę i planowanie umiejętności społecznych. Większość z tych narzędzi jest ukierunkowana na osiągnięcie samospełnienia i szczęścia.
Pomysł zastosowania usług trenera życia stał się coraz popularniejszy, ponieważ wielu poszukuje znaczenia ich istnienia. Wielu chce odczuwać satysfakcję i cel w tym, co robią na co dzień. Narzędzia coachingu życia, takie jak samoopieka, mają na celu przywrócenie jednostki do jego potrzeb. Opieka nad sobą jest również obszarem coachingu życiowego, który uczy jednostek dbania o swoje potrzeby, w tym fizyczne potrzeby, takie jak odpowiedni odpoczynek i ćwiczenia.
Bez najpierw zaspokojenia fizycznych potrzeb, osoba nie będzie w stanie zająć się resztą życia.lenges lub zaspokajają potrzeby otaczających go osób. Narzędzia do coachingu życia ukierunkowane na samoopiekę mają na celu stworzenie zdrowego kompromisu między nieodpowiednim poziomem aktywności a nierealistycznym poziomem dążenia. Ideą samoopieki jest doprowadzenie jednostki do stanu, w którym czuje się na tyle wyśrodkowana i spokojna, aby podejmować jasne, solidne decyzje w obliczu wyborów zmieniających życie.
Istnieje kilka narzędzi coachingowych, które pozwalają uczestnikom odkrywać swoje wewnętrzne psychiki. Chodzi o to, aby identyfikować i potwierdzić wewnętrzne marzenia i wizje dla różnych dziedzin życia, w tym romantyczne partnerstwa i kariery. Czasami określane jako „Wheel of Life” narzędzia coachingowe życiowe mające na celu odkrycie samozadowolenia pomagają odkryć jego prawdziwą pasję w życiu, zamiast kontynuować identyfikację z oczekiwaniami społecznymi i presją, które mogą pochodzić z grup referencyjnych, takich jak rodzina i przyjaciele.
liCoaching FE polega na stawaniu się bardziej współczującym i daje osobę, najpierw koncentrując się na współczuciu wobec wewnętrznego ja. Uczciwość wobec tego, co ktoś jest pasjonatem, zamiast wybierać coś, co wydaje się czasem nastąpić podczas ćwiczeń coachingowych. Istnieją narzędzia, które pomagają jednostkom zmienić ich perspektywy i wzorce myślenia na temat niektórych sytuacji życiowych i ich umiejętności. Założeniem tego jest to, że ludzie mogą pobudzać zmiany behawioralne poprzez swoje myśli.
Dla tych, którzy uważają, że brakuje ich życia społecznego, istnieją narzędzia umiejętności społecznych, których trenerzy życiowe używają, aby zachęcić do zwiększenia wycieczek społecznych i kontaktów. Wykresy, które dokumentują wysiłki, działania i cele, są wykorzystywane przez niektóre jako metoda zachęty. Uwzględniane są również kalendarze, aby pokazać postęp jednostki w kierunku jego pożądanego wyniku życia społecznego.