Jaké jsou různé typy nástrojů pro koučování života?
Nástroje pro koučování života jsou navrženy tak, aby jednotlivcům pomohly objevovat jejich skutečnou cestu v životě. Různé trenéři života budou používat širokou škálu koučovacích nástrojů, ale některé z populárnějších forem zahrnují péči o sebe, intuitivní vizualizace, osobní projev, kariérní a sociální plánování dovedností. Většina z těchto nástrojů je zaměřena na dosažení seberealizace a štěstí.
Myšlenka využití služeb trenéra života se stala stále populárnějším, protože mnoho hledání jejich existence. Mnozí chtějí cítit pocit naplnění a účelu v tom, co dělají denně. Životní koučovací nástroje, jako je péče o sebe, jsou navrženy tak, aby jednotlivce přivedly zpět do souladu s jeho potřebami. Péče o sebe je také oblastí života, která učí jednotlivce, aby se starali o své potřeby, včetně fyzických potřeb, jako je dostatečný odpočinek a cvičení.lges nebo řeší potřeby lidí kolem sebe. Nástroje pro koučování života zaměřené na péči o sebe usilují o vytvoření zdravého kompromisu mezi neadekvátní úrovní aktivity a nerealistickou úrovní snahy. Myšlenkou péče o sebe je dostat jednotlivce do stavu, ve kterém se cítí dostatečně soustředěný a klidný, aby objasnil, zdravá rozhodnutí tváří v tvář rozhodnutí o změně života.
Existují některé nástroje pro koučování života, které účastníkům umožňují prozkoumat jejich vnitřní psychiku. Cílem je identifikovat a potvrdit vnitřní sny a vize pro různé oblasti života, včetně romantických partnerství a kariéry. Někdy označované jako „Kolo života“, životní koučovací nástroje zaměřené na sebepoznání pomáhají jednotlivci odhalit jeho skutečnou vášeň v životě, spíše než se nadále ztotožnit se společenskými očekáváními a tlaky, které mohou pocházet z referenčních skupin, jako je rodina a přátelé.
liFE koučování je o tom, jak se stát soucitnějším a dávat osobu tím, že se nejprve soustředí na to, aby byl soucitný vůči vnitřnímu já. Čestnost o tom, co je někdo vášnivý, spíše než výběr toho, co se zdá být bezpečně, může někdy při cvičení koučování životního koučování nastat. Existují nástroje, které jednotlivcům pomáhají změnit jejich perspektivy a vzorce myšlení o určitých životních situacích a jejich schopnostech. Předpokladem toho je, že lidé mohou podnítit změny chování prostřednictvím svých myšlenek.
Pro ty, kteří mají pocit, že jejich společenský život chybí, existují nástroje sociálních dovedností, které život trenéři používají k podpoře úsilí o zvýšení sociálních výletů a kontaktů. Grafy, které dokumentují úsilí, činnosti a cíle, jsou některými jako metoda povzbuzení. Kalendáře jsou také zahrnuty, aby ukázaly pokrok jednotlivce směrem k jeho požadovanému výsledku sociálního života.