Jakie są zalety i wady strażników jamy ustnej do chrapania?
Noszenie strażników jamy ustnej do chrapania jest metodą, która jest pomocna dla wielu osób, ale ma również pewne negatywne aspekty. Po stronie pro, urządzenia zazwyczaj pomagają ludziom przestać chrapać, a przynajmniej chrapać znacznie mniej. Po stronie Con mogą powodować pewne dyskomfort fizyczny, w tym ból jamy ustnej lub szczęki, nadmierny ślinienie lub suchość w ustach. Mogą być również drogie, jeśli wybierze się wyposażony ustnik, co zaleca większość lekarzy i dentystów; Dostępne są również tańsze urządzenia bez recepty, ale mogą one również nie pasować ani nie działać.
Najważniejszą zaletą stosowania osłon jamy ustnej do chrapania jest to, że w wielu przypadkach naprawiają problem. Chrapanie jest zwykle spowodowane przez tkanki miękkie w gardle spadającym do wewnątrz podczas snu, blokując drogę oddechową osoby. Straż jamy ustnej zwykle przyciąga dolną szczękę do przodu w pozycji, aby tego uniknąć, a także może utrzymać język na miejscu, aby nie wpadł w pozycję, która blokuje oddychanie durinG Śpij, pozwalając osobie prawidłowo oddychać w nocy. To z kolei pozwala użytkownikom mieć bardziej spokojny sen wyższej jakości, co prowadzi ich do bardziej odpoczynku i energetycznego rano.
Niektórzy ludzie mogą stwierdzić, że noszenie ochrony jamy ustnej do chrapania może prowadzić do nieprzyjemnych skutków ubocznych, choć zwykle są raczej łagodne. Nadmierne ślinienie to jedna powszechna skarga osób, które ich używają. Inni ludzie mogą stwierdzić, że noszenie urządzenia prowadzi do suchości w ustach. Ból szczęki jest również powszechny, ponieważ większość osłów jamy ustnej lekko ciągną szczęki, a użytkownicy mogą również zauważyć ból w zębach lub dziąsłach, szczególnie jeśli urządzenie jest wykonane z materiałów o niskiej jakości lub nie jest odpowiednio dopasowane.
Kolejnym potencjalnym problemem z użyciem osłon jamy ustnej do chrapania jest koszt. Większość lekarzy zaleca, aby chraparzy byli oceniani i dopasowani do niestandardowego urządzenia, które jest zaprojektowane do ADUbierz ich specyficzne potrzeby. Chociaż jest to zazwyczaj najskuteczniejsza opcja, może również oznaczać wydawanie setek dolarów. Dostępne są tańsze, ogólne wersje, zwykle wykonane z tworzywa sztucznego, które można zmiękczyć w gorącej wodzie, a następnie ugryźć, aby uformować usta osoby, a jeśli działają, mogą być realną opcją dla niektórych. Zastosowane materiały mogą jednak nie być tej samej jakości co urządzenia na receptę i bez dopasowania niestandardowego mogą być mniej skuteczne w zatrzymywaniu chrapania.